Salt & Pepper Chicken
Emballeret produkt Fjerkræ M&S Food
Salt & Pepper Chicken indeholder 233 kcal pr. 100 g.
Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra protein og 22 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 155 kcal pr. 100 g på tværs af 2.842 produkter.
100 g giver 62 % af referenceindtaget for chlorid, 38 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 28 % af referenceindtaget for jod.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 233 kcal | |
| Fedt i alt L | 11,6 g | 15 % |
| Mættet fedt L | 1,2 g | 6 % |
| Kolesterol L | 83,7 mg | 28 % |
| Natrium L | 1.180 mg | 51 % |
| Kulhydrat i alt L | 12,9 g | 5 % |
| Kostfibre L | 0,7 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 18,8 g | 38 % |
| Vitamin A L | 34 µg | 4 % |
| C-vitamin L | 0,058 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 1,1 µg | 5 % |
| Vitamin E L | 3,2 mg | 21 % |
| Thiamin (B1) L | 0,051 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 6,2 mg | 38 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,88 mg | 18 % |
| Vitamin B6 L | 0,26 mg | 15 % |
| Folat (B9) L | 16,4 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,37 µg | 15 % |
| Calcium L | 27,6 mg | 2 % |
| Jern L | 0,97 mg | 5 % |
| Magnesium L | 33,5 mg | 8 % |
| Phosphor L | 155 mg | 12 % |
| Kalium L | 341 mg | 7 % |
| Zink L | 0,98 mg | 9 % |
| Kobber L | 0,077 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,3 mg | 13 % |
| Selen L | 5 µg | 9 % |
| Jod L | 42 µg | 28 % |
| Chlorid L | 1.421 mg | 62 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 33 %
- Kulhydrat 22 %
- Fedt 45 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein18,8 gover medianen for fjerkræ (median 18,3 g)
- Kostfibre0,7 gover medianen for fjerkræ (median 0,4 g)
- Sukkerarter0,1 gunder medianen for fjerkræ (median 0,5 g)
- Fedt11,6 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 7 g)
- Mættet fedt1,2 gunder medianen for fjerkræ (median 1,5 g)
- Natrium1.180 mgi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 425 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand46,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 9,2 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 4,4 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 9,5 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,025 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,88 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 3,4 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 11,9 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 46,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Chicken Breast (72%), Potato Starch, Rapeseed Oil, Garlic Purée, Ginger Purée, Salt, Ground Spices (Black Pepper, Guajillo Chillies, Fennel, Cinnamon, Cloves, Ginger, Star Anise), Guajillo Chilli Flakes, Cracked Black Pepper, Red Chillies, Chinese Five Spice (Star Anise, Cinnamon, Fennel Seeds, Black Pepper, Cloves)
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RapsfrøolieHvidløgSaltKanel
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Hähnchenschnitzel Wiener Art Edeka | 233 | 15,7 g | 22,4 g | 8,9 g |
| Nuggets jambon fromage Le gaulois | 233 | 10 g | 17 g | 13 g |
| Cuisse de poulet Colombo U | 233 | 16,9 g | 2 g | 17,5 g |
| Chicken Strips Pinty's | 233 | 9 g | 18 g | 8 g |
| Chicken Bites - Jalepeño Jack Links | 233 | 26,7 g | 23,3 g | 5 g |
| Chicken Bites Jalapeño Jack Link’s | 233 | 26,7 g | 23,3 g | 5 g |
| Chicken Nuggets Watson Ridge | 233 | 12 g | 20 g | 14 g |
| Candied Pink Salmon Nuggets WildFork | 232 | 30,4 g | 19,6 g | 4,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0007567348583. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.