Salmon Naturally Smoked
Emballeret produkt Fisk og skaldyr JOHN WEST
Salmon Naturally Smoked indeholder 159 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 95 g (95 g) giver ca. 151 kcal.
Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 47 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 192 kcal pr. 100 g på tværs af 2.347 produkter.
100 g giver 106 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 35 % af referenceindtaget for chlorid og 33 % af referenceindtaget for Niacin (B3).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 159 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,5 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 1,2 g | 6 % |
| Transfedt L | 0,11 g | |
| Kolesterol L | 34,5 mg | 11 % |
| Natrium L | 500 mg | 22 % |
| Kulhydrat i alt L | 1,1 g | 0,4 % |
| Kostfibre L | 0,18 g | 0,6 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14,1 g | 28 % |
| Vitamin A L | 2,7 µg | 0,3 % |
| C-vitamin L | 3,1 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 2,4 µg | 12 % |
| Vitamin E L | 3,4 mg | 22 % |
| Thiamin (B1) L | 0,14 mg | 12 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,05 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 5,3 mg | 33 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,62 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,39 mg | 23 % |
| Folat (B9) L | 14 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 2,5 µg | 106 % |
| Calcium L | 6 mg | 0,5 % |
| Jern L | 0,34 mg | 2 % |
| Magnesium L | 18,5 mg | 4 % |
| Phosphor L | 119 mg | 10 % |
| Kalium L | 241 mg | 5 % |
| Zink L | 0,25 mg | 2 % |
| Kobber L | 0,043 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,039 mg | 2 % |
| Selen L | 11,5 µg | 21 % |
| Jod L | 29,2 µg | 19 % |
| Chlorid L | 808 mg | 35 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 47 %
- Kulhydrat 4 %
- Fedt 49 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein14,1 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 22 g)
- Kostfibre0,18 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,12 g)
- Sukkerarter1,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,4 g)
- Fedt6,5 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 11 g)
- Mættet fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2 g)
- Natrium500 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1.160 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand68,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (3)
| Engangsmættet fedt L | 2,2 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 3,2 g |
| Omega-3-fedtsyrer L | 0,63 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,031 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,4 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,57 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,27 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 2,1 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 15,1 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 68,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- JOHN WEST
- Stregkode
- 9300462346243
- Mængde
- 95 g
- Portion på emballagen
- 1 serving (95 g)
- Kategori
- Røget laks
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Salmon Trout Smoked Nekton | 159 | 21 g | 0 g | 8,4 g |
| SALMONE NORVEGESE AFFUMICATO al whisky Deluxe | 159 | 25 g | 0,7 g | 11 g |
| Saumon fumé Delpierre | 159 | 20 g | 0,5 g | 8,7 g |
| Saumon atlantique Delhaize | 159 | 19 g | 0,5 g | 9 g |
| Smoked Salmon Slices The Fishmonger | 159 | 21,8 g | 1,1 g | 7,5 g |
| Smoked Norwegian Salmon Slices Foppen | 159 | 21,2 g | 0 g | 8,8 g |
| Varmrøget laks med peber Food with You ApS | 158 | 18 g | 0 g | 8,3 g |
| Smoked Salmon The Fishmonger | 158 | 21 g | 0,4 g | 7,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 9300462346243. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. september 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "SALMON NATURALLY SMOKED". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.