Salmón marinado

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Carrefour

Salmón marinado indeholder 223 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 188 kcal pr. 100 g på tværs af 596 produkter.

100 g giver 155 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 55 % af referenceindtaget for jod og 48 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

223kcal pr. 100 g

22 gprotein

2,2 gkulhydrat

14 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	223 kcal
Fedt i alt L	14 g	18 %
Mættet fedt L	2,2 g	11 %
Kolesterol L	50,4 mg	17 %
Natrium L	1.160 mg	50 %
Kulhydrat i alt L	2,2 g	0,8 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	22 g	44 %
Vitamin A L	4 µg	0,4 %
C-vitamin L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	3,5 µg	17 %
Vitamin E L	2,3 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,071 mg	5 %
Niacin (B3) L	7,8 mg	48 %
Pantothensyre (B5) L	0,89 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,55 mg	32 %
Folat (B9) L	19,6 µg	5 %
Vitamin B12 L	3,7 µg	155 %
Calcium L	6 mg	0,5 %
Jern L	0,46 mg	3 %
Magnesium L	25,9 mg	6 %
Phosphor L	170 mg	14 %
Kalium L	337 mg	7 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kobber L	0,053 mg	6 %
Mangan L	0,052 mg	2 %
Selen L	15,6 µg	28 %
Jod L	82,2 µg	55 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 39 %
Kulhydrat 4 %
Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22 gover medianen for fisk og skaldyr (median 20,1 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,13 g)
Sukkerarter1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
Fedt14 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 11,3 g)
Mættet fedt2,2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,9 g)
Natrium1.160 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 457 mg)
Protein pr. 100 kcal9,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand62,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,029 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	62,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 8431876062144
Mængde: 100 g
Kategori: Salmonidae
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Salmón Atlántico (Salmo salar, zona de cría: Noruega) 94%, sal, aceite de girasol, especias (eneldo, hinojo, pimienta negra).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Burger di salmone rosso Coop	223	18 g	16 g	9,7 g
Alaskan Smoked Sockeye Salmon Kirkland Signature	223	38,3 g	3,2 g	6,4 g
Filetti di Salmone surgelati Esselunga	224	20 g	0 g	16 g
Salmón de Noruega Hacendado	224	20 g	0 g	16 g
Flamm lachs Migros	224	20 g	0,5 g	16 g
Rodajas de salmón Hacendado	224	20,6 g	0 g	12,1 g
Filete de Salmon Noruego sin espinas Terra Nova Fresh	224	20 g	0,5 g	16 g
Pave de saumon Sacrebleu	224	19,7 g	1,1 g	15,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Salmón marinado?

100 g Salmón marinado har 223 kcal.

Indeholder Salmón marinado meget protein?

Salmón marinado indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 20,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salmón marinado?

Salmón marinado har 2,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salmón marinado?

Salmón marinado indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Salmón marinado?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (155 % DV), jod (55 % DV), Niacin (B3) (48 % DV), Vitamin B6 (32 % DV) og selen (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Salmón marinado?

100 g indeholder 1.160 mg natrium, 50 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8431876062144. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.