Filete de Salmon Noruego sin espinas
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Terra Nova Fresh
Filete de Salmon Noruego sin espinas indeholder 224 kcal pr. 100 g.
Omkring 64 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra protein og 0,9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 190 kcal pr. 100 g på tværs af 649 produkter.
100 g giver 165 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 52 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 34 % af referenceindtaget for Vitamin B6.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 224 kcal | |
| Fedt i alt L | 16 g | 21 % |
| Mættet fedt L | 3 g | 15 % |
| Kolesterol L | 53,6 mg | 18 % |
| Natrium L | 44 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,5 g | 0,2 % |
| Kostfibre L | 0,13 g | 0,5 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 20 g | 40 % |
| Vitamin A L | 4,3 µg | 0,5 % |
| C-vitamin L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 3,7 µg | 18 % |
| Vitamin E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamin (B1) L | 0,21 mg | 18 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,076 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 8,3 mg | 52 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,95 mg | 19 % |
| Vitamin B6 L | 0,58 mg | 34 % |
| Folat (B9) L | 20,8 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 4 µg | 165 % |
| Calcium L | 5,8 mg | 0,4 % |
| Jern L | 0,48 mg | 3 % |
| Magnesium L | 27,4 mg | 7 % |
| Phosphor L | 181 mg | 14 % |
| Kalium L | 358 mg | 8 % |
| Zink L | 0,36 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,05 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,05 mg | 2 % |
| Selen L | 16,5 µg | 30 % |
| Jod L | 8,2 µg | 5 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 35 %
- Kulhydrat 0,9 %
- Fedt 64 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Kostfibre0,13 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,13 g)
- Sukkerarter0,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,1 g)
- Fedt16 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 11,8 g)
- Mættet fedt3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2 g)
- Natrium44 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 440 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand66,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0,004 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 66,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Terra Nova Fresh
- Stregkode
- 2500125007154
- Mængde
- 400 g
- Kategori
- Salmonidae
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
SALMON (PESCADO)
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Zalm Zonder Huid Biologisch Jumbo | 224 | 20 g | 0 g | 16 g |
| Filetti di Salmone surgelati Esselunga | 224 | 20 g | 0 g | 16 g |
| Salmón de Noruega Hacendado | 224 | 20 g | 0 g | 16 g |
| Flamm lachs Migros | 224 | 20 g | 0,5 g | 16 g |
| Rodajas de salmón Hacendado | 224 | 20,6 g | 0 g | 12,1 g |
| Pave de saumon Sacrebleu | 224 | 19,7 g | 1,1 g | 15,5 g |
| Filet mit Haut - Lachs - Saumon Migros Bio | 224 | 20 g | 0 g | 16 g |
| Ultrafresh Norwegian salmon FRØYA | 224 | 19,7 g | 0 g | 16,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 2500125007154. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.