DA

Salmon

Emballeret produkt Drikkevarer L'Atelier Poissonnerie

Salmon indeholder 226 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 125 g (125 g) giver ca. 283 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra protein og 0,9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 202 kcal pr. 100 g på tværs af 226 produkter.

100 g giver 171 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 54 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 35 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Salmon fra L'Atelier Poissonnerie, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
226kcal pr. 100 g
20 gprotein
0,5 gkulhydrat
16 gfedt
283kcal i serving, 1 portion, 125 g (125 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 226 kcal
Fedt i alt L 16 g 21 %
Mættet fedt L 2,2 g 11 %
Kolesterol L 55,7 mg 19 %
Natrium L 39 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 20 g 40 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 3,8 µg19 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0,22 mg18 %
Riboflavin (B2) L 0,079 mg6 %
Niacin (B3) L 8,6 mg54 %
Pantothensyre (B5) L 0,99 mg20 %
Vitamin B6 L 0,6 mg35 %
Folat (B9) L 21,6 µg5 %
Vitamin B12 L 4,1 µg171 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 6,1 mg0,5 %
Jern L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 372 mg8 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %
Jod L 8,5 µg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 35 %Kulhydrat: 0,9 %Fedt: 64 %226kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kulhydrat 0,9 %
  • Fedt 64 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin B12171 %Niacin (B3)54 %Vitamin B635 %Pantothensyre (B5)20 %Vitamin D19 %Thiamin (B1)18 %Kalium8 %Riboflavin (B2)6 %Jod6 %Folat (B9)5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Sukkerarter0,4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0 g)
  • Fedt16 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 13 g)
  • Natrium39 mgunder medianen for drikkevarer (median 40 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand69,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L0,004 µg
Andre bestanddele (3)
Vand L69,1 g
Alkohol L0 g
Koffein L0 mg

Produktdetaljer

Mærke
L'Atelier Poissonnerie
Stregkode
3664335050405
Mængde
500 g
Portion på emballagen
1 portion (125 g)
Kategori
Laksebøffer
Emballage
Tray,fr:opercule-en-plastique
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Saumon Atlantique

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Saumon frais Auchan 227 22 g 1 g 15 g
Pavés de saumon bio Argel 227 18,4 g 0,1 g 17 g
Pavé de saumon Monoprix 228 20 g 1 g 16 g
Pavés de saumon ASC Lidl 224 20 g 0,5 g 16 g
2 Pavés de saumon bio sans peau APPÉTIT MARINE 224 21 g 1 g 16 g
Saumon (salmo salar) Monoprix 224 20 g 0 g 16 g
Suprema de salmó Ametller Origen 224 20 g 0 g 16 g
Pavé de saumon de Norvège Escal 224 20 g 0 g 16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3664335050405. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. august 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Salmon?

100 g Salmon har 226 kcal. Serving, 1 portion, 125 g (125 g): ca. 283 kcal.

Indeholder Salmon meget protein?

Salmon indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 25 g i serving, 1 portion, 125 g (125 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Salmon?

Salmon har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salmon?

Salmon indeholder 16 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Salmon?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (171 % DV), Niacin (B3) (54 % DV), Vitamin B6 (35 % DV), Pantothensyre (B5) (20 % DV) og Vitamin D (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Salmon?

100 g indeholder 39 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.