Hvor mange kalorier er der i Salade viande?

100 g Salade viande har 314 kcal.

Indeholder Salade viande meget protein?

Salade viande indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salade viande?

Salade viande har 1,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,6 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salade viande?

Salade viande indeholder 29 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Salade viande?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (58 % DV), Thiamin (B1) (36 % DV), selen (27 % DV), Vitamin B12 (24 % DV) og Niacin (B3) (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Salade viande?

100 g indeholder 680 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Salade viande

Emballeret produkt Grøntsager Boni

Salade viande indeholder 314 kcal pr. 100 g.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 58 % af referenceindtaget for Vitamin E, 36 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 27 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

314kcal pr. 100 g

11 gprotein

1,5 gkulhydrat

29 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	314 kcal
Fedt i alt L	29 g	37 %
Mættet fedt L	2,6 g	13 %
Kolesterol L	112 mg	37 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kulhydrat i alt L	1,5 g	0,5 %
Kostfibre L	0,6 g	2 %
Sukkerarter i alt L	1,5 g
Tilsat sukker L	1,7 g	3 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	23,8 µg	3 %
C-vitamin L	0,27 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,44 µg	2 %
Vitamin E L	8,8 mg	58 %
Thiamin (B1) L	0,43 mg	36 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	3,5 mg	22 %
Pantothensyre (B5) L	0,57 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	15,6 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,58 µg	24 %
Calcium L	14,7 mg	1 %
Jern L	0,62 mg	3 %
Magnesium L	17,5 mg	4 %
Phosphor L	131 mg	10 %
Kalium L	210 mg	4 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,046 mg	5 %
Mangan L	0,028 mg	1 %
Selen L	14,9 µg	27 %
Jod L	21 µg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 84 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre0,6 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter1,5 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
Fedt29 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt2,6 gover medianen for grøntsager (median 1,2 g)
Natrium680 mgover medianen for grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand43 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,46 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	76,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	43 g
Alkohol L	0,006 g

Produktdetaljer

Mærke: Boni
Stregkode: 5400141323887
Kategori: Grøntsager
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

51 % jambon [viande de porc, sel, dextrose, sirop de glucose, plantes aromatiques, arôme, stabiliśants (E450, E451, E407), antioxydant (E301), exhausteur de goût (E635). Conservateur (E250]], mayonnaise (huile de colza, jaunes d'œufs (au sol), vinaigre, moutarde (eau, graines de moutarde, sel, vinaigre, sucre, curcuma)], carottes, céleri, cornichons, petits oignons, ketchup (contient du céleri), sauce Worcester (contient de l'orge et du céleri), sel, dextrose, acidifiants (E330, E334), conservateurs (E202, E211), correcteur d'acidité (E262).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Æg Eddike Løg Salt Glucosesirup Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Olive Arnaud	314	1,5 g	11,1 g	29,3 g
Melange salade Pronatura	314	2,6 g	71 g	0,9 g
Textured Vegetable Protein Buywholefoodsonline	314	52 g	23 g	1,5 g
PEPPERED SMOKED Mackerel WAITROSE	314	20,9 g	1 g	25,1 g
Cornetto Crush cornetto	314	3,4 g	38 g	16 g
Oliven ohne Stein Piatti Onorati	314	2,4 g	6,7 g	31 g
Focaccia Pepperoni Albert Heijn	314	11 g	38 g	12 g
Tramezzino Tonno E Olive IntraPan	314	8,9 g	24 g	20 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5400141323887. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.