Salade de thon au blé
Emballeret produkt Grøntsager Auchan
Salade de thon au blé indeholder 143 kcal pr. 100 g. Serving, 250 g, 250 g soit 1 portion (250 g) giver ca. 358 kcal.
Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (141 kcal pr. 100 g).
100 g giver 18 % af referenceindtaget for Vitamin B6, 14 % af referenceindtaget for Vitamin E og 14 % af referenceindtaget for c-vitamin.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 143 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,9 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 0,9 g | 5 % |
| Kolesterol L | 9,7 mg | 3 % |
| Natrium L | 348 mg | 15 % |
| Kulhydrat i alt L | 11 g | 4 % |
| Kostfibre L | 2,3 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,3 g | 17 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 12,5 mg | 14 % |
| Vitamin D L | 0,004 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,1 mg | 14 % |
| Thiamin (B1) L | 0,074 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,035 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,38 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,3 mg | 18 % |
| Folat (B9) L | 37 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 22,5 mg | 2 % |
| Jern L | 0,89 mg | 5 % |
| Magnesium L | 27,8 mg | 7 % |
| Phosphor L | 101 mg | 8 % |
| Kalium L | 209 mg | 4 % |
| Zink L | 0,58 mg | 5 % |
| Kobber L | 0,079 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,24 mg | 10 % |
| Selen L | 5,9 µg | 11 % |
| Jod L | 17,9 µg | 12 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 24 %
- Kulhydrat 32 %
- Fedt 45 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 4,3 g)
- Kostfibre2,3 gover medianen for grøntsager (median 1,8 g)
- Fedt6,9 gunder medianen for grøntsager (median 7,6 g)
- Mættet fedt0,9 gunder medianen for grøntsager (median 1 g)
- Natrium348 mgover medianen for grøntsager (median 328 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand48,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 11,8 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1.240 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 48,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,002 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Thon Listao (POISSON) 20%, maïs doux en grains 15%, carottes 14%, poivrons rouges 10%, eau, oignons 10%, BLÉ dur précuit 9.8%, huile de colza, huile d'olive vierge extra, vinaigre d'alcool, sel, basilic 0.3%, aromates et épices épaississants : gomme xanthane, gomme guar arôme naturel d'ail, arôme naturel, colorant : extrait de paprika. Traces éventuelles de lait, d'oeufs et de moutarde.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: LøgRapsfrøolieOlivenolieEddikeSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Quinoa Salad Amir Foods | 143 | 3,6 g | 14,3 g | 8,9 g |
| SALAD' PASTA Caprese Carrefour | 143 | 4,9 g | 13 g | 7,6 g |
| Salade Orientale Peny | 143 | 13,2 g | 7,2 g | 6,1 g |
| Salade thaï crevette 3 riz avec fourchette, U | 143 | 5,4 g | 12 g | 7,9 g |
| Salade Riz, Poulet & Cheddar Bon App' | 143 | 5,9 g | 11,4 g | 7,6 g |
| Mediterranean Style Pasta Salad Sandridge Food Corporation | 143 | 3,6 g | 22,9 g | 3,6 g |
| Castella, pitted hot olive salad in brine Castella | 143 | 0 g | 3,6 g | 14,3 g |
| Edamame Salad Amir | 143 | 7,1 g | 17,9 g | 7,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3596710066070. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juni 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.