Salade de poulpe
Emballeret produkt Grøntsager Carrefour
Salade de poulpe indeholder 173 kcal pr. 100 g.
Omkring 70 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 2.811 produkter.
100 g giver 444 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 56 % af referenceindtaget for Vitamin E og 54 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 173 kcal | |
| Fedt i alt L | 13 g | 17 % |
| Mættet fedt L | 1,6 g | 8 % |
| Kolesterol L | 71,9 mg | 24 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,6 g | 0,2 % |
| Kostfibre L | 1,4 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 14,2 µg | 2 % |
| C-vitamin L | 3,8 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0,38 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 8,4 mg | 56 % |
| Thiamin (B1) L | 0,036 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,043 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 2,3 mg | 14 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,36 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,26 mg | 15 % |
| Folat (B9) L | 10,3 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 10,7 µg | 444 % |
| Calcium L | 43 mg | 3 % |
| Jern L | 1,9 mg | 10 % |
| Magnesium L | 26 mg | 6 % |
| Phosphor L | 119 mg | 10 % |
| Kalium L | 193 mg | 4 % |
| Zink L | 1,7 mg | 15 % |
| Kobber L | 0,45 mg | 50 % |
| Mangan L | 0,084 mg | 4 % |
| Selen L | 29,6 µg | 54 % |
| Jod L | 18,3 µg | 12 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 29 %
- Kulhydrat 1 %
- Fedt 70 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein12 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 4,3 g)
- Kostfibre1,4 gunder medianen for grøntsager (median 1,8 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,3 g)
- Fedt13 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 7,6 g)
- Mættet fedt1,6 gover medianen for grøntsager (median 1 g)
- Natrium480 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 328 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand69,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,092 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 8,7 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 69,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
_Poulpe_ 71%, huile de tournesol, olives 12%, vinaigre de vin, sel, jus de citron, arôme naturel, correcteurs d'acidité: acide lactique - acide citrique et citrate de sodium, conservateur: sorbate de potassium. Peut contenir des traces de poissons, crustacés, céréales contenant du gluten, soja et œufs.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: SolsikkeolieEddikeSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Ensalada Pasta Hacendado | 173 | 4 g | 14 g | 11 g |
| Bulguarsalat Kühlmann | 173 | 3,3 g | 25,2 g | 5,7 g |
| Macédoine de légumes Brédial | 173 | 1,8 g | 5,6 g | 15 g |
| Salade BRESAOLA Lidl | 173 | 7,8 g | 17 g | 7,9 g |
| weißkrautsalat mit sahne dressing Gustoria | 173 | 1,2 g | 11,5 g | 13,2 g |
| insalata con salmone farro, fagioli e ceci Beretta | 173 | 6,9 g | 13 g | 9,9 g |
| Salade au jambon : pâtes, salade, oeuf, émincés de jambon Casino | 173 | 7,8 g | 13 g | 9,5 g |
| Buddha bowl pous chiches Thiriet | 173 | 4,9 g | 19 g | 7,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3523680439641. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. juli 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.