Salade de lentilles
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Vert Framboise
Salade de lentilles indeholder 82 kcal pr. 100 g.
Omkring 44 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 149 kcal pr. 100 g på tværs af 58 produkter.
100 g giver 27 % af referenceindtaget for jod, 26 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 21 % af referenceindtaget for c-vitamin.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 82 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,3 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,5 g | 3 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 360 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 8,2 g | 3 % |
| Kostfibre L | 4,9 g | 17 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3 g | 6 % |
| Vitamin A L | 0,072 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 18,8 mg | 21 % |
| Vitamin D L | 0,002 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,63 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,094 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,048 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,6 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,4 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 106 µg | 26 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 41,7 mg | 3 % |
| Jern L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 22,5 mg | 5 % |
| Phosphor L | 93,4 mg | 7 % |
| Kalium L | 252 mg | 5 % |
| Zink L | 0,55 mg | 5 % |
| Kobber L | 0,13 mg | 14 % |
| Mangan L | 0,36 mg | 16 % |
| Selen L | 6,7 µg | 12 % |
| Jod L | 39,8 µg | 27 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 16 %
- Kulhydrat 44 %
- Fedt 40 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,9 g)
- Kostfibre4,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 4,4 g)
- Sukkerarter1,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Fedt3,3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
- Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,95 g)
- Natrium360 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 320 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand77,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 4,4 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1.839 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 77,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Vert Framboise
- Stregkode
- 3760290857322
- Mængde
- 250 g
- Kategori
- Salater af linser
- Emballage
- Plastic,Tray
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Lentille (42%), Chou rouge, Carotte, Persil, Oignon rouge, Huile d'Olive, Sel.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: LøgOlivenolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Salade saumon, crevette Monoprix | 80 | 5,9 g | 4,7 g | 3,5 g |
| Middle Eastern Harissa Stew BOL | 79 | 4,4 g | 8,5 g | 1,8 g |
| salade de lentilles la fraicherie | 104 | 7,6 g | 16,1 g | 1,6 g |
| Salade de lentilles Sylvain & Co | 107 | 4 g | 13 g | 3,1 g |
| Salade de lentilles Seazon | 116 | 7 g | 8 g | 6 g |
| Lentilles vertes butternut rôtie et haricots rouges Cassegrain | 122 | 5 g | 10 g | 5,5 g |
| Protein bowl lentilles corail, pois chiches & curry bonduelle | 122 | 6,2 g | 9,4 g | 5,1 g |
| Salade de lentilles Lidl | 123 | 6,1 g | 12,7 g | 4,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3760290857322. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.