Salade à la grecque
Emballeret produkt Grøntsager Picard
Salade à la grecque indeholder 158 kcal pr. 100 g.
Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 2.811 produkter.
100 g giver 21 % af referenceindtaget for mangan, 12 % af referenceindtaget for kobber og 11 % af referenceindtaget for Vitamin E.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 158 kcal | |
| Fedt i alt L | 9,1 g | 12 % |
| Mættet fedt L | 2,9 g | 15 % |
| Kolesterol L | 6,1 mg | 2 % |
| Natrium L | 220 mg | 10 % |
| Kulhydrat i alt L | 15 g | 5 % |
| Kostfibre L | 0,9 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,6 g | 7 % |
| Vitamin A L | 17,9 µg | 2 % |
| C-vitamin L | 4,8 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0,057 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 1,7 mg | 11 % |
| Thiamin (B1) L | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,04 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,2 mg | 1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,089 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,09 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 10,5 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,077 µg | 3 % |
| Calcium L | 59,5 mg | 5 % |
| Jern L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnesium L | 21,5 mg | 5 % |
| Phosphor L | 83,2 mg | 7 % |
| Kalium L | 152 mg | 3 % |
| Zink L | 0,78 mg | 7 % |
| Kobber L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,49 mg | 21 % |
| Selen L | 4,9 µg | 9 % |
| Jod L | 5,2 µg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 9 %
- Kulhydrat 38 %
- Fedt 52 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,6 gunder medianen for grøntsager (median 4,3 g)
- Kostfibre0,9 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,8 g)
- Sukkerarter1,5 gunder medianen for grøntsager (median 2,3 g)
- Fedt9,1 gover medianen for grøntsager (median 7,6 g)
- Mættet fedt2,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1 g)
- Natrium220 mgunder medianen for grøntsager (median 328 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand48,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 32,9 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 246 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 48,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,005 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Riz noir cuit (eau, riz noir 8,3%), riz blanc cuit (eau, riz blanc 6,8%), demi-tomate cerise 15%, concombre en cube 11,6%, Feta AOP 10% (contient lait), olive noire 6% (olive noire entière dénoyautée**, sel), oignon rouge, huile d'olive vierge extra 5%, vinaigre de vin blanc, menthe, moutarde (eau, graine de moutarde, vinaigre d'alcool, sel, curcuma), jus de citron 0,6%, origan, préparation à base d'ail (ail, eau, vinaigre d'alcool, sel), sel.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Salade de pomme de terre Delio | 158 | 1,2 g | 10,8 g | 12,1 g |
| Salade parisienne au thon U | 158 | 8 g | 5,9 g | 11 g |
| Salad Ahold | 158 | 6,2 g | 9 g | 10,7 g |
| Ensalada new yorker Bon appetit | 158 | 5,6 g | 14 g | 8,6 g |
| Poke Bowl Vegan Rewe China | 158 | 3,5 g | 24 g | 5,4 g |
| Salade caesar poulet parmesan Casino | 158 | 9,6 g | 7,1 g | 9,8 g |
| Salade Parisienne au thon et pommes de terres U | 158 | 8 g | 5,9 g | 11 g |
| Salade caesar Franprix | 158 | 9,6 g | 7,1 g | 9,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3270160891634. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. maj 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.