Salade à la grecque
Producto envasado Verduras Picard
Salade à la grecque contiene 158 kcal por 100 g.
Alrededor del 52% de sus calorías procede de grasas, con 38% de carbohidratos y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 141 kcal por 100 g entre 2.811 productos.
100 g aportan el 21% del valor diario de manganese, el 12% del valor diario de copper y el 11% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 158 kcal | |
| Grasas totales L | 9,1 g | 12% |
| Grasas saturadas L | 2,9 g | 15% |
| Colesterol L | 6,1 mg | 2% |
| Sodio L | 220 mg | 10% |
| Carbohidratos totales L | 15 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 0,9 g | 3% |
| Azúcares totales L | 1,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,6 g | 7% |
| Vitamina A L | 17,9 µg | 2% |
| Vitamina C L | 4,8 mg | 5% |
| Vitamina D L | 0,057 µg | 0,3% |
| Vitamina E L | 1,7 mg | 11% |
| Thiamin (B1) L | 0,02 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,04 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 0,2 mg | 1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,089 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,09 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 10,5 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 0,077 µg | 3% |
| Calcio L | 59,5 mg | 5% |
| Iron L | 1,4 mg | 8% |
| Magnesio L | 21,5 mg | 5% |
| Fósforo L | 83,2 mg | 7% |
| Potasio L | 152 mg | 3% |
| Zinc L | 0,78 mg | 7% |
| Copper L | 0,11 mg | 12% |
| Manganese L | 0,49 mg | 21% |
| Selenio L | 4,9 µg | 9% |
| Iodine L | 5,2 µg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 38%
- Grasas 52%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,6 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 4,3 g)
- Fibra0,9 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1,8 g)
- Azúcares1,5 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,3 g)
- Grasas9,1 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 7,6 g)
- Grasas saturadas2,9 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1 g)
- Sodio220 mgpor debajo de la mediana de verduras (mediana 328 mg)
- Proteína por 100 kcal2,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua48,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 32,9 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 246 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 48,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,005 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Riz noir cuit (eau, riz noir 8,3%), riz blanc cuit (eau, riz blanc 6,8%), demi-tomate cerise 15%, concombre en cube 11,6%, Feta AOP 10% (contient lait), olive noire 6% (olive noire entière dénoyautée**, sel), oignon rouge, huile d'olive vierge extra 5%, vinaigre de vin blanc, menthe, moutarde (eau, graine de moutarde, vinaigre d'alcool, sel, curcuma), jus de citron 0,6%, origan, préparation à base d'ail (ail, eau, vinaigre d'alcool, sel), sel.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: ArrozTomatoCebollaAceite de olivaVinegarSaltAjo
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3270160891634. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de mayo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.