Hvor mange kalorier er der i Salad Tofu Basil?

100 g Salad Tofu Basil har 129 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 129 kcal.

Indeholder Salad Tofu Basil meget protein?

Salad Tofu Basil indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salad Tofu Basil?

Salad Tofu Basil har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salad Tofu Basil?

Salad Tofu Basil indeholder 7,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Salad Tofu Basil?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (93 % DV), kalium (21 % DV) og Vitamin B6 (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Salad Tofu Basil?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Salad Tofu Basil

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Lunter

Salad Tofu Basil indeholder 129 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 129 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 202 kcal pr. 100 g på tværs af 32 produkter.

100 g giver 93 % af referenceindtaget for jod, 21 % af referenceindtaget for kalium og 13 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

129kcal pr. 100 g

13 gprotein

1,8 gkulhydrat

7,5 gfedt

129kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	129 kcal
Fedt i alt L	7,5 g	10 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	1,8 g	0,7 %
Kostfibre L	1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	13 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	128 mg	10 %
Jern L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	985 mg	21 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Jod L	140 µg	93 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 41 %
Kulhydrat 6 %
Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7 g)
Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1 g)
Fedt7,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 14 g)
Mættet fedt1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 260 mg)
Protein pr. 100 kcal10,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand40,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (1)

Polyumættet fedt L	1 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (3)

Vand L	40,4 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Lunter
Stregkode: 8586017259775
Mængde: 180 g
Portion på emballagen: 1 portion (100 g)
Kategori: Dagligvarer
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

57 % SOJAbønner, vand, salt, 0,25 % tørret basilikum, calciumchlorid.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lunter Marineret tofu m. soja, hvidløgspulver og krydderurter Lunter	133	13 g	1,8 g	8 g
Natural Tofu Lunter	146	15 g	1,8 g	8,5 g
Mezete Hummus m. chili Mezete	180	6 g	10 g	12 g
Mezete Hummus m. chili Mezete	180	6 g	10 g	12 g
Mezete Hummus m. chili Mezete	180	6 g	10 g	12 g
Mezete Hummus m. chili Mezete	180	6 g	10 g	12 g
Mezete Hummus Mezete	202	6 g	11 g	14 g
Mezete Hummus Mezete	202	6 g	11 g	14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8586017259775. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Kildens beskrivelse: "SALAD TOFU BASIL". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.