Hvor mange kalorier er der i Rösti-Ecken?

100 g Rösti-Ecken har 194 kcal. Serving, 150 g (150 g): ca. 290 kcal.

Hvor meget protein er der i Rösti-Ecken?

Rösti-Ecken indeholder 3 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,5 g i serving, 150 g (150 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rösti-Ecken?

Rösti-Ecken har 23 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rösti-Ecken?

Rösti-Ecken indeholder 9,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rösti-Ecken?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (35 % DV), Vitamin B6 (20 % DV), chlorid (16 % DV), Pantothensyre (B5) (11 % DV) og Niacin (B3) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rösti-Ecken?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rösti-Ecken

Emballeret produkt Drikkevarer ja!

Rösti-Ecken indeholder 194 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 290 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 45 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (189 kcal pr. 100 g).

100 g giver 35 % af referenceindtaget for Vitamin E, 20 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 16 % af referenceindtaget for chlorid.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

194kcal pr. 100 g

3 gprotein

23 gkulhydrat

9,5 gfedt

290kcal i serving, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	194 kcal
Fedt i alt L	9,5 g	12 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	23 g	8 %
Kostfibre L	2 g	7 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	5,6 mg	6 %
Vitamin D L	0,012 µg	0,1 %
Vitamin E L	5,3 mg	35 %
Thiamin (B1) L	0,099 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,028 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,8 mg	11 %
Pantothensyre (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	27,1 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,7 mg	0,6 %
Jern L	0,36 mg	2 %
Magnesium L	18,7 mg	4 %
Phosphor L	44 mg	4 %
Kalium L	374 mg	8 %
Zink L	0,19 mg	2 %
Kobber L	0,081 mg	9 %
Mangan L	0,089 mg	4 %
Selen L	5,3 µg	10 %
Jod L	12,4 µg	8 %
Chlorid L	357 mg	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 49 %
Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3 gover medianen for drikkevarer (median 2,4 g)
Kostfibre2 gunder medianen for drikkevarer (median 2,4 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,75 g)
Fedt9,5 gover medianen for drikkevarer (median 9,2 g)
Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand68,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	2,6 g
Polyumættet fedt L	5,3 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	17,4 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,001 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,016 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	5,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	68,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: ja!
Stregkode: 4070308069944
Mængde: 750 g
Portion på emballagen: 150 g
Kategori: Hash Browns
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Kartoffeln 87%, Sonnenblumenöl 9,5%, Kartoffelflocken, Speisesalz, Zwiebelpulver.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Solsikkeolie Salt Løg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Hash Browns Four seasons	194	3,4 g	23,8 g	9,3 g
Potato Hash Browns WIMPY	193	2,2 g	18 g	13,2 g
Hash Brown Bites Leon	193	2,2 g	21,1 g	10,3 g
Hash Browns Iceland	193	2,2 g	24,4 g	9 g
Hash Brown Fries M&S FOOD	192	1,4 g	19,7 g	11,3 g
Sweet Potato Hash Brown Strong Roots	196	1,7 g	17,2 g	8,5 g
Hash Brown Bites Green Isle	190	2,6 g	23,8 g	8,9 g
Hash Brown Potato Patties Lynden Farms	197	1,6 g	26,2 g	9,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4070308069944. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.