Wie viele Kalorien hat Rösti-Ecken?

100 g Rösti-Ecken haben 194 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 290 kcal.

Wie viel Protein hat Rösti-Ecken?

Rösti-Ecken enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,5 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rösti-Ecken?

Rösti-Ecken hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rösti-Ecken?

Rösti-Ecken enthält 9,5 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rösti-Ecken?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (35 % DV), Vitamin B6 (20 % DV), Chlorid (16 % DV), Pantothensäure (B5) (11 % DV) und Niacin (B3) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rösti-Ecken?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rösti-Ecken

Verpacktes Produkt Getränke ja!

Rösti-Ecken enthält 194 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 290 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (189 kcal pro 100 g).

100 g liefern 35 % des Tageswerts für Vitamin E, 20 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 16 % des Tageswerts für Chlorid.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

194kcal pro 100 g

3 gProtein

23 gKohlenhydrate

9,5 gFett

290kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	194 kcal
Fett gesamt L	9,5 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	23 g	8 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	5,6 mg	6 %
Vitamin D L	0,012 µg	0,1 %
Vitamin E L	5,3 mg	35 %
Thiamin (B1) L	0,099 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,028 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,8 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	27,1 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,7 mg	0,6 %
Eisen L	0,36 mg	2 %
Magnesium L	18,7 mg	4 %
Phosphor L	44 mg	4 %
Kalium L	374 mg	8 %
Zink L	0,19 mg	2 %
Kupfer L	0,081 mg	9 %
Mangan L	0,089 mg	4 %
Selen L	5,3 µg	10 %
Iodin L	12,4 µg	8 %
Chlorid L	357 mg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3 güber dem Median für Getränke (Median 2,4 g)
Ballaststoffe2 gunter dem Median für Getränke (Median 2,4 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,75 g)
Fett9,5 güber dem Median für Getränke (Median 9,2 g)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser68,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	5,3 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	17,4 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,001 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,016 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	5,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	68,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: ja!
Barcode: 4070308069944
Menge: 750 g
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Hash Browns
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Kartoffeln 87%, Sonnenblumenöl 9,5%, Kartoffelflocken, Speisesalz, Zwiebelpulver.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Salz Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hash Browns Four seasons	194	3,4 g	23,8 g	9,3 g
Potato Hash Browns WIMPY	193	2,2 g	18 g	13,2 g
Hash Brown Bites Leon	193	2,2 g	21,1 g	10,3 g
Hash Browns Iceland	193	2,2 g	24,4 g	9 g
Hash Brown Fries M&S FOOD	192	1,4 g	19,7 g	11,3 g
Sweet Potato Hash Brown Strong Roots	196	1,7 g	17,2 g	8,5 g
Hash Brown Bites Green Isle	190	2,6 g	23,8 g	8,9 g
Hash Brown Potato Patties Lynden Farms	197	1,6 g	26,2 g	9,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4070308069944. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.