Hvor meget protein er der i Rosquillas?

Rosquillas indeholder 9,1 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rosquillas?

Rosquillas har 62,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 17,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rosquillas?

Rosquillas indeholder 21,1 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rosquillas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (56 % DV), jod (39 % DV), kobber (20 % DV), Thiamin (B1) (14 % DV) og phosphor (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rosquillas?

100 g indeholder 336 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rosquillas

Emballeret produkt Andre fødevarer El Pan Nuestro

Rosquillas indeholder 477 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 56 % af referenceindtaget for mangan, 39 % af referenceindtaget for jod og 20 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

477kcal pr. 100 g

9,1 gprotein

62,6 gkulhydrat

21,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	477 kcal
Fedt i alt L	21,1 g	27 %
Mættet fedt L	3,6 g	18 %
Kolesterol L	88,9 mg	30 %
Natrium L	336 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	62,6 g	23 %
Kostfibre L	4 g	14 %
Sukkerarter i alt L	17,9 g
Tilsat sukker L	5,2 g	10 %
Protein L	9,1 g	18 %
Vitamin A L	38,4 µg	4 %
C-vitamin L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,79 µg	4 %
Vitamin E L	0,76 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,17 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,15 mg	0,9 %
Pantothensyre (B5) L	0,62 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	22,2 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,32 µg	13 %
Calcium L	32,5 mg	2 %
Jern L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	45,3 mg	11 %
Phosphor L	175 mg	14 %
Kalium L	199 mg	4 %
Zink L	1,4 mg	12 %
Kobber L	0,18 mg	20 %
Mangan L	1,3 mg	56 %
Selen L	7,1 µg	13 %
Jod L	58,7 µg	39 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 53 %
Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,1 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre4 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter17,9 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt21,1 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt3,6 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium336 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand23,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	34,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	23,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: El Pan Nuestro
Stregkode: 8437015862170
Mængde: 880 g.
Kategori: rosquillas
Emballage: es:plastico-bolsa
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Harina de Trigo, Huevos, manteca de cerdo, azúcar, impulsor (gasificantes: E-450, bicarbonato sódico, antiaglomerantes: fosfato cálcico E-341, almidón de Trigo) y sal

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Æg Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Rosquillas de pan naturales Julio	376	12,1 g	80,6 g	1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8437015862170. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.