Hvor mange kalorier er der i Rosemary nut mix?

100 g Rosemary nut mix har 541 kcal.

Indeholder Rosemary nut mix meget protein?

Rosemary nut mix indeholder 15,5 g protein pr. 100 g (31 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 15,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rosemary nut mix?

Rosemary nut mix har 29,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,1 g kostfibre og 4,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rosemary nut mix?

Rosemary nut mix indeholder 38,7 g fedt pr. 100 g, heraf 6,7 g mættet (34 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rosemary nut mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (148 % DV), mangan (65 % DV), Vitamin E (59 % DV), magnesium (53 % DV) og phosphor (33 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rosemary nut mix?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rosemary nut mix

Emballeret produkt Nødder og frø Belazu

Rosemary nut mix indeholder 541 kcal pr. 100 g.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (541 kcal pr. 100 g).

100 g giver 148 % af referenceindtaget for kobber, 65 % af referenceindtaget for mangan og 59 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

541kcal pr. 100 g

15,5 gprotein

29,7 gkulhydrat

38,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	541 kcal
Fedt i alt L	38,7 g	50 %
Mættet fedt L	6,7 g	34 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	29,7 g	11 %
Kostfibre L	6,1 g	22 %
Sukkerarter i alt L	4,8 g
Tilsat sukker L	0,75 g	2 %
Protein L	15,5 g	31 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	8,9 mg	59 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,29 mg	22 %
Niacin (B3) L	1,8 mg	11 %
Pantothensyre (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,27 mg	16 %
Folat (B9) L	54,7 µg	14 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	131 mg	10 %
Jern L	4,5 mg	25 %
Magnesium L	222 mg	53 %
Phosphor L	417 mg	33 %
Kalium L	564 mg	12 %
Zink L	3,5 mg	32 %
Kobber L	1,3 mg	148 %
Mangan L	1,5 mg	65 %
Selen L	7,1 µg	13 %
Jod L	8,5 µg	6 %
Chlorid L	8,1 mg	0,4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 22 %
Fedt 66 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein15,5 gover medianen for nødder og frø (median 15,2 g)
Kostfibre6,1 gunder medianen for nødder og frø (median 6,4 g)
Sukkerarter4,8 gunder medianen for nødder og frø (median 7 g)
Fedt38,7 gover medianen for nødder og frø (median 36 g)
Mættet fedt6,7 gover medianen for nødder og frø (median 5 g)
Natrium600 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	22,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	24,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Belazu
Stregkode: 5030343836726
Mængde: 120g
Kategori: Nødder og produkter deraf
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

ALMONDS (34%), CASHEWS (34%), FRIED CORN (CORN, SUNFLOWER OIL, SALT) (26%), DRIED ROSEMARY (2%), SEA SALT, SUGAR, NATURAL ROSEMARY FLAVOURING.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mandler Salt Sukker Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cocktail Dulce Spar	541	17 g	28 g	38 g
Sojabohnen Nussmix Tamari DmBio	541	26 g	14 g	40 g
Nutlove White Choco Peanut ALLNUTRITION	543	13 g	39 g	40 g
Brandgut Peacetazie Brandgut GbR	543	10,1 g	51,3 g	32,4 g
Cashew-Peanut-Mix Honig-Salz Farmer	539	17,5 g	40 g	33,2 g
Pinda crunchy Kruidvat	539	17,9 g	37,8 g	33,7 g
Anacardos con miel El Corte Inglés	545	16 g	42 g	35 g
Omega-3 Mix Orchard Valley Harvest	536	10,7 g	42,9 g	39,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5030343836726. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.