Hvor mange kalorier er der i Omega-3 Mix?

100 g Omega-3 Mix har 536 kcal. Serving, 1 package, 28 g (28 g): ca. 150 kcal.

Indeholder Omega-3 Mix meget protein?

Omega-3 Mix indeholder 10,7 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 package, 28 g (28 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 15,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Omega-3 Mix?

Omega-3 Mix har 42,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 32,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Omega-3 Mix?

Omega-3 Mix indeholder 39,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Omega-3 Mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (119 % DV), mangan (87 % DV) og jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Omega-3 Mix?

100 g indeholder 54 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 19. juni 2024. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Omega-3 Mix

Emballeret produkt Nødder og frø Orchard Valley Harvest

Omega-3 Mix indeholder 536 kcal pr. 100 g. Serving, 1 package, 28 g (28 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (541 kcal pr. 100 g).

100 g giver 119 % af referenceindtaget for kobber, 87 % af referenceindtaget for mangan og 12 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

536kcal pr. 100 g

10,7 gprotein

42,9 gkulhydrat

39,3 gfedt

150kcal i serving, 1 package, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	536 kcal
Fedt i alt L	39,3 g	50 %
Mættet fedt L	3,6 g	18 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	54 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	42,9 g	16 %
Kostfibre L	7,1 g	25 %
Sukkerarter i alt L	32,1 g
Tilsat sukker L	25 g	50 %
Protein L	10,7 g	21 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	107 mg	8 %
Jern L	2,1 mg	12 %
Kalium L	393 mg	8 %
Kobber L	1,1 mg	119 %
Mangan L	2 mg	87 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 30 %
Fedt 62 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,7 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 15,2 g)
Kostfibre7,1 gover medianen for nødder og frø (median 6,4 g)
Sukkerarter32,1 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 7 g)
Fedt39,3 gover medianen for nødder og frø (median 36 g)
Mættet fedt3,6 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5 g)
Natrium54 mgover medianen for nødder og frø (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	10,7 g
Polyumættet fedt L	21,4 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	536 kcal	536 kcal
Protein	10,7 g	10,7 g
Kulhydrat	42,9 g	42,9 g
Fedt	39,3 g	39,3 g
Kostfibre	7,1 g	7,1 g
Sukkerarter	25 g	32,1 g
Natrium	54 mg	54 mg

Produktdetaljer

Mærke: Orchard Valley Harvest
Stregkode: 0824295136813
Portion på emballagen: 1 PACKAGE (28 g)
Kategori: Nødder og produkter deraf
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Walnuts, dried sweetened cranberries (cranberries, sugar, expeller pressed sunflower oil), almonds, pistachios, expeller pressed sunflower oil, sea salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mandler Solsikkeolie Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cóctel Redonditas Buenola	534	16 g	46 g	31 g
Pinda crunchy Kruidvat	539	17,9 g	37,8 g	33,7 g
Cashew-Peanut-Mix Honig-Salz Farmer	539	17,5 g	40 g	33,2 g
Cóctel sin cáscara La Sirena	533	19 g	38 g	32 g
Cashew-Erdnuss-Mix mit Honig & Salz ja!	532	14,8 g	43,6 g	33,2 g
American penuts cookies Sapori & Piaceri	532	12,2 g	53,4 g	30,7 g
Noisettes grillees Lidl	532	8,8 g	51,5 g	31 g
Rosemary nut mix Belazu	541	15,5 g	29,7 g	38,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2663412. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 18. december 2020. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0824295136813. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juni 2024. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.