Hvor mange kalorier er der i ROLLED OATS Quick 2 MINUTES?

100 g ROLLED OATS Quick 2 MINUTES har 382 kcal. Serving, 1 serving, 40 g (40 g): ca. 153 kcal.

Indeholder ROLLED OATS Quick 2 MINUTES meget protein?

ROLLED OATS Quick 2 MINUTES indeholder 12,8 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,1 g i serving, 1 serving, 40 g (40 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det under medianen (median 13 g).

Hvor meget kulhydrat er der i ROLLED OATS Quick 2 MINUTES?

ROLLED OATS Quick 2 MINUTES har 66 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,3 g kostfibre og 0,97 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i ROLLED OATS Quick 2 MINUTES?

ROLLED OATS Quick 2 MINUTES indeholder 9,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder ROLLED OATS Quick 2 MINUTES?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (205 % DV), Thiamin (B1) (36 % DV), magnesium (35 % DV), phosphor (34 % DV) og kobber (33 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i ROLLED OATS Quick 2 MINUTES?

100 g indeholder 5 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

ROLLED OATS Quick 2 MINUTES

Emballeret produkt Brød og bagværk UNCLE TOBYS

ROLLED OATS Quick 2 MINUTES indeholder 382 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 40 g (40 g) giver ca. 153 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (372 kcal pr. 100 g).

100 g giver 205 % af referenceindtaget for mangan, 36 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 35 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

382kcal pr. 100 g

12,8 gprotein

66 gkulhydrat

9,3 gfedt

153kcal i serving, 1 serving, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	382 kcal
Fedt i alt L	9,3 g	12 %
Mættet fedt L	1,8 g	9 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	5 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	66 g	24 %
Kostfibre L	9,3 g	33 %
Sukkerarter i alt L	0,97 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12,8 g	26 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,59 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,43 mg	36 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,96 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	1,3 mg	26 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	39,6 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	84,3 mg	6 %
Jern L	4,1 mg	23 %
Magnesium L	148 mg	35 %
Phosphor L	422 mg	34 %
Kalium L	377 mg	8 %
Zink L	3,3 mg	30 %
Kobber L	0,3 mg	33 %
Mangan L	4,7 mg	205 %
Selen L	3,1 µg	6 %
Jod L	0,5 µg	0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 66 %
Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 13 g)
Kostfibre9,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 10 g)
Sukkerarter0,97 gunder medianen for brød og bagværk (median 1 g)
Fedt9,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 7 g)
Mættet fedt1,8 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,3 g)
Natrium5 mgover medianen for brød og bagværk (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: UNCLE TOBYS
Stregkode: 9310060012037
Mængde: 1kg
Portion på emballagen: 1 serving (40 g)
Kategori: Havregryn
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole Grain Rolled Oats

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
ROLLED OATS Traditional UNCLE TOBYS	382	12,8 g	57,5 g	9,3 g
Berry Variety Quick Sachets Uncle Tobys	382	11,1 g	64 g	0 g
volkoren Havermout fijne vlokken Albert Heijn	383	14 g	59 g	7 g
Jumbo Rolled Oats Pintola	382	13,9 g	72 g	5,3 g
Copos de avena sin gluten integrales finos Naturitas	382	14 g	60 g	7,2 g
Fruit Variety UNCLE TOBYS	382	10,3 g	65,1 g	7,1 g
Extra Thick Rolled Oats Bob's Red Mill	382	12,7 g	69,1 g	5,5 g
Saffola Masala Oats Saffola	382	9,9 g	72,2 g	6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9310060012037. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.