Hvor mange kalorier er der i Roggen-Brötchen?

100 g Roggen-Brötchen har 176 kcal. Serving, 70 g (70 g): ca. 123 kcal.

Hvor meget protein er der i Roggen-Brötchen?

Roggen-Brötchen indeholder 9,7 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,8 g i serving, 70 g (70 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Roggen-Brötchen?

Roggen-Brötchen har 47 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,6 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Roggen-Brötchen?

Roggen-Brötchen indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Roggen-Brötchen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (48 % DV), jod (27 % DV), Thiamin (B1) (26 % DV), kobber (21 % DV) og selen (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Roggen-Brötchen?

100 g indeholder 612 mg natrium, 27 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Roggen-Brötchen

Emballeret produkt Brød og bagværk Coppenrath

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Roggen-Brötchen indeholder 176 kcal pr. 100 g. Serving, 70 g (70 g) giver ca. 123 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 261 kcal pr. 100 g på tværs af 762 produkter.

100 g giver 48 % af referenceindtaget for mangan, 27 % af referenceindtaget for jod og 26 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

176kcal pr. 100 g

9,7 gprotein

47 gkulhydrat

1,8 gfedt

123kcal i serving, 70 g (70 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	176 kcal
Fedt i alt L	1,8 g	2 %
Mættet fedt L	0,6 g	3 %
Kolesterol L	0,007 mg	0 %
Natrium L	612 mg	27 %
Kulhydrat i alt L	47 g	17 %
Kostfibre L	4,6 g	16 %
Sukkerarter i alt L	3,6 g
Tilsat sukker L	2 g	4 %
Protein L	9,7 g	19 %
Vitamin A L	0,21 µg	0 %
C-vitamin L	0,11 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,058 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,49 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,31 mg	26 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	7 %
Folat (B9) L	23,2 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,012 µg	0,5 %
Calcium L	20,8 mg	2 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	38,1 mg	9 %
Phosphor L	139 mg	11 %
Kalium L	200 mg	4 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,19 mg	21 %
Mangan L	1,1 mg	48 %
Selen L	7,4 µg	13 %
Jod L	40,9 µg	27 %
Chlorid L	1,2 mg	0,1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 77 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,7 gover medianen for brød og bagværk (median 8,9 g)
Kostfibre4,6 gover medianen for brød og bagværk (median 3,7 g)
Sukkerarter3,6 gover medianen for brød og bagværk (median 3,2 g)
Fedt1,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,2 g)
Natrium612 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 432 mg)
Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand46,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	19,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	46,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Coppenrath
Stregkode: 4008577006278
Mængde: 7x 70g
Portion på emballagen: 70 g
Kategori: Brødruller
Emballage: de:stück
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wasser, ROGGENMEHL, WEIZENMEHL, WEIZENKLEBER, Speisesalz, Hefe, GERSTEN MALZMEHL, GERSTENMALZEXTRAKT, ROGGENSAUERTEIG, Zucker, Emulgator (SOJALECITHINE). Kann Sesam enthalten. Nährwerte: Brennwert Fett

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt Gær Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Yeasty Dinner Roll Walmart Baked In Store	175	5 g	35 g	3,8 g
Artisan Hearth goutmet French rolls Artisan Hearth	180	6 g	34 g	2 g
Svizzere con parmigiano reggiano Esselunga	184	20,6 g	0,61 g	10,9 g
Potato Old Tyme	167	9,4 g	50,9 g	1,9 g
Low carb Brötchen Lizza	186	17 g	6,6 g	5,7 g
Butterflake Rolls 12 Count H‑E‑B	160	4 g	17 g	9 g
Gluten Free Buns The Grain Escape	195	1,2 g	47,6 g	7,3 g
Bio Farmerbrötchen REWE Bio	200	2,6 g	39 g	0,68 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4008577006278. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.