Hvor mange kalorier er der i Rochers Coco?

100 g Rochers Coco har 455 kcal.

Hvor meget protein er der i Rochers Coco?

Rochers Coco indeholder 4,5 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rochers Coco?

Rochers Coco har 54 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,2 g kostfibre og 46 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rochers Coco?

Rochers Coco indeholder 23 g fedt pr. 100 g, heraf 22 g mættet (110 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rochers Coco?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (32 % DV), kobber (19 % DV) og selen (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rochers Coco?

100 g indeholder 28 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rochers Coco

Emballeret produkt Nødder og frø Leader Price

Rochers Coco indeholder 455 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 47 % fra fedt og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (446 kcal pr. 100 g).

100 g giver 32 % af referenceindtaget for mangan, 19 % af referenceindtaget for kobber og 13 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

455kcal pr. 100 g

4,5 gprotein

54 gkulhydrat

23 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	455 kcal
Fedt i alt L	23 g	29 %
Mættet fedt L	22 g	110 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	28 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	54 g	20 %
Kostfibre L	6,2 g	22 %
Sukkerarter i alt L	46 g
Tilsat sukker L	43,2 g	86 %
Protein L	4,5 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0,015 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,15 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,059 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,066 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,19 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,032 mg	2 %
Folat (B9) L	11,9 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,01 µg	0,4 %
Calcium L	7,9 mg	0,6 %
Jern L	0,92 mg	5 %
Magnesium L	24,6 mg	6 %
Phosphor L	71,8 mg	6 %
Kalium L	170 mg	4 %
Zink L	0,53 mg	5 %
Kobber L	0,17 mg	19 %
Mangan L	0,75 mg	32 %
Selen L	7,2 µg	13 %
Jod L	1,9 µg	1 %
Chlorid L	3,2 mg	0,1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 49 %
Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,5 gover medianen for nødder og frø (median 4 g)
Kostfibre6,2 gover medianen for nødder og frø (median 5,1 g)
Sukkerarter46 gover medianen for nødder og frø (median 43,5 g)
Mættet fedt22 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 20 g)
Natrium28 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal0,99 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand26,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,57 g
Polyumættet fedt L	0,22 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	7,8 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,001 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,004 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,098 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	26,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Leader Price
Stregkode: 3263852662162
Mængde: 300 g
Kategori: Kokosmakaroner
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Noix de coco 32% - sucre - sirop de glucose - blanc d'oeuf - dextrose - farine de riz. Traces de lait, soja et de fruits à coque.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Glucosesirup Æg Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kokosgebakjes Mini Rochers Delhaize	455	4,5 g	54 g	23 g
Mini Rochers Coco Pâtisserie Gunz	455	4,5 g	54 g	23 g
Rochers noix de coco Louvat	455	4 g	46 g	26 g
Rochers coco Boni	455	4,5 g	54 g	23 g
Pasticcini al cocco Poppies	455	4,5 g	54 g	23 g
Rochers Coco Boni Selection	455	4,5 g	54 g	23 g
Kokostopper Baxt	455	4,5 g	54 g	23 g
Barq X8 Rochers Coco 300G Belle France Belle France	455	4,5 g	54 g	23 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3263852662162. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.