Hvor mange kalorier er der i Roasted & salted cashews?

100 g Roasted & salted cashews har 618 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 185 kcal.

Indeholder Roasted & salted cashews meget protein?

Roasted & salted cashews indeholder 19,8 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,9 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre krydderurter og -genstande ligger det over medianen (median 19 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Roasted & salted cashews?

Roasted & salted cashews har 28,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,3 g kostfibre og 6,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Roasted & salted cashews?

Roasted & salted cashews indeholder 45,4 g fedt pr. 100 g, heraf 7,9 g mættet (40 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Roasted & salted cashews?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (287 % DV), mangan (75 % DV), magnesium (64 % DV), zink (49 % DV) og phosphor (40 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Roasted & salted cashews?

100 g indeholder 1.600 mg natrium, 70 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Roasted & salted cashews

Emballeret produkt Krydderurter og -genstande Lidl

Roasted & salted cashews indeholder 618 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 185 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for krydderurter og -genstande på FoodFactly (610 kcal pr. 100 g).

100 g giver 287 % af referenceindtaget for kobber, 75 % af referenceindtaget for mangan og 64 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

618kcal pr. 100 g

19,8 gprotein

28,9 gkulhydrat

45,4 gfedt

185kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	618 kcal
Fedt i alt L	45,4 g	58 %
Mættet fedt L	7,9 g	40 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	1.600 mg	70 %
Kulhydrat i alt L	28,9 g	11 %
Kostfibre L	7,3 g	26 %
Sukkerarter i alt L	6,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	19,8 g	40 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,48 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,34 mg	29 %
Riboflavin (B2) L	0,047 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,53 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,94 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	36,5 mg	3 %
Jern L	5,4 mg	30 %
Magnesium L	267 mg	64 %
Phosphor L	506 mg	40 %
Kalium L	650 mg	14 %
Zink L	5,3 mg	49 %
Kobber L	2,6 mg	287 %
Mangan L	1,7 mg	75 %
Selen L	0,21 µg	0,4 %
Jod L	22,5 µg	15 %
Chlorid L	752 mg	33 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 19 %
Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein19,8 gover medianen for krydderurter og -genstande (median 19 g)
Kostfibre7,3 gi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 4,2 g)
Sukkerarter6,4 gover medianen for krydderurter og -genstande (median 5,9 g)
Fedt45,4 gi den nederste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 48 g)
Mættet fedt7,9 gi den nederste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 8,9 g)
Natrium1.600 mgi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 352 mg)
Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	28,3 g
Polyumættet fedt L	9,8 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	11,3 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,01 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,087 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	9,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,051 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Lidl
Stregkode: 4056489648598
Mængde: 125 g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Salte af cashewnødder
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

95% Cashew Nuts, Sunflower Oil, Salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cashew Nüsse Alesto	618	18,5 g	21,7 g	50 g
Noix de Cajou Nature Bio	618	19,8 g	20,3 g	49,6 g
Miolo de Caju Continente	618	23 g	18 g	50 g
Noix de cajou grillées et salées Belle France	618	19,8 g	20,3 g	49,6 g
Noix de cajou grillées salées Metro Chef	618	19,8 g	20,3 g	49,6 g
Noix de Cajou grillées et salées Le marché bio	618	19,8 g	20,6 g	49,5 g
Caju de Moçambique com Sal Marinho Os Originais	618	23 g	18 g	50 g
Noix de Cajou Grillées à l'Huile et Salées Grand Frais	618	16,8 g	30,2 g	47,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489648598. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.