Hvor mange kalorier er der i Riz long grain?

100 g Riz long grain har 141 kcal.

Hvor meget protein er der i Riz long grain?

Riz long grain indeholder 3 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Riz long grain?

Riz long grain har 28 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Riz long grain?

Riz long grain indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Riz long grain?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (106 % DV), Thiamin (B1) (35 % DV), Niacin (B3) (31 % DV), kobber (26 % DV) og Vitamin B6 (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Riz long grain?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Riz long grain

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Carrefour

Riz long grain indeholder 141 kcal pr. 100 g.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 350 kcal pr. 100 g på tværs af 672 produkter.

100 g giver 106 % af referenceindtaget for mangan, 35 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 31 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

141kcal pr. 100 g

3 gprotein

28 gkulhydrat

1,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	141 kcal
Fedt i alt L	1,6 g	2 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	28 g	10 %
Kostfibre L	1,4 g	5 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	0,71 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,42 mg	35 %
Riboflavin (B2) L	0,043 mg	3 %
Niacin (B3) L	5 mg	31 %
Pantothensyre (B5) L	0,78 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,43 mg	25 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	100 mg	8 %
Jern L	0,96 mg	5 %
Magnesium L	30,7 mg	7 %
Phosphor L	160 mg	13 %
Kalium L	160 mg	3 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,24 mg	26 %
Mangan L	2,4 mg	106 %
Selen L	0,12 µg	0,2 %
Jod L	0,12 µg	0,1 %
Chlorid L	0,001 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 81 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7 g)
Kostfibre1,4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,2 g)
Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,4 g)
Fedt1,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,9 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand11,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,62 g
Polyumættet fedt L	1 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	71,4 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,005 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,009 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,029 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	11,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 3560071584870
Mængde: 250 g
Kategori: Langkornet ris
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Riz long grain étuvé cuit 99% (eau, riz long grain), huile de tournesol.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
90 Second Basmati Rice Aldis Grains	141	3,2 g	28,9 g	1,6 g
Blanquette de dinde riz long grain et sauvage Cactus	142	7,4 g	15 g	5,8 g
Arroz Largo Agulha Sabroz	142	2,3 g	29 g	1,7 g
Long grain brown rice Asda	142	3,6 g	29 g	0,9 g
Long grain rice Waitrose	140	2,8 g	31,1 g	0,4 g
Long Grain Rice EVERYDAY Essentials	140	2,8 g	31,1 g	0,4 g
Long grain rice Everyday Essentials	140	2,8 g	31,1 g	0,4 g
Organic Thai Hom Mali Jasmine Rice Kirkland	143	2,9 g	30 g	1,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3560071584870. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.