Riz et blé soufflés Chocolat

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Carrefour

Riz et blé soufflés Chocolat indeholder 388 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 388 kcal.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (384 kcal pr. 100 g).

100 g giver 70 % af referenceindtaget for mangan, 24 % af referenceindtaget for magnesium og 21 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Riz et blé soufflés Chocolat fra Carrefour, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
388kcal pr. 100 g
8,2 gprotein
81 gkulhydrat
2,6 gfedt
388kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 388 kcal
Fedt i alt L 2,6 g 3 %
Mættet fedt L 1,1 g 6 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 116 mg 5 %
Kulhydrat i alt L 81 g 29 %
Kostfibre L 3,9 g 14 %
Sukkerarter i alt L 22 g
Tilsat sukker L 21 g 42 %
Protein L 8,2 g 16 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0,18 mg0,2 %
Vitamin D L 0,093 µg0,5 %
Vitamin E L 0,69 mg5 %
Thiamin (B1) L 0,23 mg19 %
Riboflavin (B2) L 0,013 mg1 %
Niacin (B3) L 0,14 mg0,9 %
Pantothensyre (B5) L 0,55 mg11 %
Vitamin B6 L 0,091 mg5 %
Folat (B9) L 22,9 µg6 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 36,7 mg3 %
Jern L 3,7 mg21 %
Magnesium L 102 mg24 %
Phosphor L 240 mg19 %
Kalium L 323 mg7 %
Zink L 1,3 mg12 %
Kobber L 0,17 mg19 %
Mangan L 1,6 mg70 %
Selen L 7,6 µg14 %
Jod L 11,9 µg8 %
Chlorid L 175 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 85 %Fedt: 6 %388kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 85 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan70 %Magnesium24 %Jern21 %Kobber19 %Phosphor19 %Thiamin (B1)19 %Selen14 %Zink12 %Pantothensyre (B5)11 %Jod8 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8,3 g)
  • Kostfibre3,9 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,6 g)
  • Sukkerarter22 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 23 g)
  • Fedt2,6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 3,9 g)
  • Mættet fedt1,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,7 g)
  • Natrium116 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 264 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand8,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0,72 g
Polyumættet fedt L0,84 g
Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L47,5 g
Enkelte fedtsyrer (4)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L0,007 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L0,007 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L0,035 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L0,79 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L1,6 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L8,8 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Carrefour
Stregkode
3560071530273
Mængde
750 g
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Ekstruderede kornprodukter
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de riz 40,1%, farine de _blé_ 30,8%, chocolat en poudre 20,8% (sucre, cacao en poudre), sirop de glucose, sucre, huile de tournesol, sel, extrait de malt d'_orge_, arôme naturel de cacao, arôme naturel. Peut contenir des traces d'arachides, de fruits à coque, de lait, de soja, de graines de sésame, de moutarde et de lupin.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RisHvedemelGlucosesirupSukkerSolsikkeolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Honey Rings Oho! 388 7,8 g 77 g 4 g
Cookie crisp Nestlé 388 6,7 g 76 g 5 g
Cookie crips Good Food 388 6,7 g 76 g 5 g
Chocomax Nacional 388 9,1 g 75 g 4,4 g
Crreales para el desayuno Hipp 388 9,7 g 76,5 g 3,2 g
Chocomax Nacional 388 9,1 g 75 g 4,4 g
Miel Stars Hacendado 388 6 g 85 g 2,2 g
Cookie Crisp Nestlé 388 6,7 g 76,1 g 5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3560071530273. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Riz et blé soufflés Chocolat?

100 g Riz et blé soufflés Chocolat har 388 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 388 kcal.

Hvor meget protein er der i Riz et blé soufflés Chocolat?

Riz et blé soufflés Chocolat indeholder 8,2 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,2 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 8,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Riz et blé soufflés Chocolat?

Riz et blé soufflés Chocolat har 81 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,9 g kostfibre og 22 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Riz et blé soufflés Chocolat?

Riz et blé soufflés Chocolat indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Riz et blé soufflés Chocolat?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (70 % DV), magnesium (24 % DV), jern (21 % DV), kobber (19 % DV) og phosphor (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Riz et blé soufflés Chocolat?

100 g indeholder 116 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.