Hvor mange kalorier er der i Riz Aux légumes & curry?

100 g Riz Aux légumes & curry har 166 kcal. Serving, 125 g (125 g): ca. 208 kcal.

Hvor meget protein er der i Riz Aux légumes & curry?

Riz Aux légumes & curry indeholder 3,1 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,9 g i serving, 125 g (125 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 3,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Riz Aux légumes & curry?

Riz Aux légumes & curry har 31 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Riz Aux légumes & curry?

Riz Aux légumes & curry indeholder 2,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Riz Aux légumes & curry?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (90 % DV), kobber (23 % DV), Vitamin B6 (22 % DV), phosphor (11 % DV) og zink (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Riz Aux légumes & curry?

100 g indeholder 236 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Riz Aux légumes & curry

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Carrefour

Riz Aux légumes & curry indeholder 166 kcal pr. 100 g. Serving, 125 g (125 g) giver ca. 208 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (158 kcal pr. 100 g).

100 g giver 90 % af referenceindtaget for mangan, 23 % af referenceindtaget for kobber og 22 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

166kcal pr. 100 g

3,1 gprotein

31 gkulhydrat

2,7 gfedt

208kcal i serving, 125 g (125 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	166 kcal
Fedt i alt L	2,7 g	3 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	236 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	31 g	11 %
Kostfibre L	2,5 g	9 %
Sukkerarter i alt L	0,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,1 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	6,5 mg	7 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,003 mg	0,3 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,021 mg	0,1 %
Pantothensyre (B5) L	0,021 mg	0,4 %
Vitamin B6 L	0,38 mg	22 %
Folat (B9) L	7,6 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	85,5 mg	7 %
Jern L	0,83 mg	5 %
Magnesium L	26,7 mg	6 %
Phosphor L	137 mg	11 %
Kalium L	157 mg	3 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,2 mg	23 %
Mangan L	2,1 mg	90 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Jod L	1,3 µg	0,9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 77 %
Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,7 g)
Kostfibre2,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,5 g)
Sukkerarter0,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 1 g)
Fedt2,7 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
Mættet fedt0,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,4 g)
Natrium236 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand19 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	59,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	489 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	19 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 3560071191450
Mængde: 250 g
Portion på emballagen: 125 g
Kategori: Tilberedte varer
Emballage: Plastic,bag,protective gas
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Riz long grain étuvé cuit 83% (eau, riz), carotte 5,8%, poivron rouge 5,5%, huile de tournesol, jus de citron, sel, coriandre, oignon en poudre, curry en poudre 0,2%, graines de cumin, stabilisant : gomme de guar, curcuma.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Solsikkeolie Salt Løg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Riz, quinoa & lin brun Tomates cuisinées Céréal Bio	166	3,7 g	25 g	4,3 g
Riz Basmati Express Mars	166	4,1 g	31 g	2,7 g
Riz au curry et légumes Ben's Original	166	3,4 g	30 g	3,4 g
Uncle bens uncle bens	167	3,4 g	30 g	3,4 g
Riso nero con tofu e olive Germinal	167	6,4 g	27 g	3,1 g
Pilau rice (uncle bens) Uncle Ben's	167	3,6 g	29,7 g	3,6 g
Pilau Rice with onion cardamom and cloves Waitrose	165	3,1 g	31 g	2,8 g
Riz Basmati citron et aneth Monoprix Monoprix	168	4,5 g	31 g	2,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3560071191450. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. august 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.