Hvor mange kalorier er der i Risotto Pescatora?

100 g Risotto Pescatora har 368 kcal.

Hvor meget protein er der i Risotto Pescatora?

Risotto Pescatora indeholder 2,8 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Risotto Pescatora?

Risotto Pescatora har 23 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Risotto Pescatora?

Risotto Pescatora indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Risotto Pescatora?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (143 % DV), jod (68 % DV), mangan (64 % DV), Thiamin (B1) (35 % DV) og Niacin (B3) (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Risotto Pescatora?

100 g indeholder 240 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Risotto Pescatora

Emballeret produkt Måltider og disketter Knorr

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Risotto Pescatora indeholder 368 kcal pr. 100 g.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 143 % af referenceindtaget for chlorid, 68 % af referenceindtaget for jod og 64 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

368kcal pr. 100 g

2,8 gprotein

23 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	368 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	8,7 mg	3 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	23 g	8 %
Kostfibre L	1,8 g	6 %
Sukkerarter i alt L	0,7 g
Tilsat sukker L	0,39 g	0,8 %
Protein L	2,8 g	6 %
Vitamin A L	0,72 µg	0,1 %
C-vitamin L	4 mg	4 %
Vitamin D L	0,025 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,51 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,42 mg	35 %
Riboflavin (B2) L	0,047 mg	4 %
Niacin (B3) L	3,1 mg	19 %
Pantothensyre (B5) L	0,58 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,28 mg	16 %
Folat (B9) L	19,2 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,11 µg	4 %
Calcium L	63,8 mg	5 %
Jern L	0,79 mg	4 %
Magnesium L	26,2 mg	6 %
Phosphor L	125 mg	10 %
Kalium L	202 mg	4 %
Zink L	1 mg	9 %
Kobber L	0,17 mg	18 %
Mangan L	1,5 mg	64 %
Selen L	2,6 µg	5 %
Jod L	102 µg	68 %
Chlorid L	3.300 mg	143 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 85 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
Kostfibre1,8 gover medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter0,7 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
Natrium240 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal0,76 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand33,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1 g
Polyumættet fedt L	0,38 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	40 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,007 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,012 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,019 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,29 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	107 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	33,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Knorr
Stregkode: 8710522987407
Mængde: 175g
Kategori: Minestre disidratate
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Riso parboiled 184,6%, purea di pomodori in polvere', cipolle in polvere', sale iodato, farina di FRUMENTO, estratto di CALAMARI in polvere (amido di tapioca, CALAMARI, sale) 1,1%, GAMBERETTI 1%, estratto di lievito, MERLUZZO in polvere 0,75%, pomodori 10,6%, aglio 10,6%, olio extravergine d'oliva, grasso di palma, CALAMARI 0,3%, aromi, prezzemolo 10,2%, sale, sciroppo di glucosio, pepe, proteine del LATTE. Può contenere altri cereali contenenti glutine, uova, sedano, senape e soia. 1 da agricoltura sostenibile

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Tomat Løg Salt Hvedemel Gær Hvidløg Olivenolie Glucosesirup Æg

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8710522987407. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.