Risotto Pescatora
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Knorr
Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.
Risotto Pescatora enthält 368 kcal pro 100 g.
Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.
100 g liefern 143 % des Tageswerts für Chlorid, 68 % des Tageswerts für Iodin und 64 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 368 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,5 g | 0,6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,2 g | 1 % |
| Cholesterin L | 8,7 mg | 3 % |
| Natrium L | 240 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 23 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 1,8 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 0,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,39 g | 0,8 % |
| Protein L | 2,8 g | 6 % |
| Vitamin A L | 0,72 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 4 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0,025 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 0,51 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,42 mg | 35 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,047 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 3,1 mg | 19 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,58 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,28 mg | 16 % |
| Folat (B9) L | 19,2 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,11 µg | 4 % |
| Calcium L | 63,8 mg | 5 % |
| Eisen L | 0,79 mg | 4 % |
| Magnesium L | 26,2 mg | 6 % |
| Phosphor L | 125 mg | 10 % |
| Kalium L | 202 mg | 4 % |
| Zink L | 1 mg | 9 % |
| Kupfer L | 0,17 mg | 18 % |
| Mangan L | 1,5 mg | 64 % |
| Selen L | 2,6 µg | 5 % |
| Iodin L | 102 µg | 68 % |
| Chlorid L | 3.300 mg | 143 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 85 %
- Fett 4 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Zucker0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett0,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium240 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
- Protein pro 100 kcal0,76 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser33,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,38 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 40 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,012 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,019 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,29 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 107 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 33,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Knorr
- Barcode
- 8710522987407
- Menge
- 175g
- Kategorie
- Minestre disidratate
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Riso parboiled 184,6%, purea di pomodori in polvere', cipolle in polvere', sale iodato, farina di FRUMENTO, estratto di CALAMARI in polvere (amido di tapioca, CALAMARI, sale) 1,1%, GAMBERETTI 1%, estratto di lievito, MERLUZZO in polvere 0,75%, pomodori 10,6%, aglio 10,6%, olio extravergine d'oliva, grasso di palma, CALAMARI 0,3%, aromi, prezzemolo 10,2%, sale, sciroppo di glucosio, pepe, proteine del LATTE. Può contenere altri cereali contenenti glutine, uova, sedano, senape e soia. 1 da agricoltura sostenibile
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisTomatenZwiebelnSalzWeizenmehlHefeKnoblauchOlivenölGlucosesirupEi
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8710522987407. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. April 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.