Risotto aux champignons
Emballeret produkt Grøntsager Migros
Risotto aux champignons indeholder 121 kcal pr. 100 g. Serving, 365 g (365 g) giver ca. 442 kcal.
Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 154 kcal pr. 100 g på tværs af 111 produkter.
100 g giver 13 % af referenceindtaget for kobber og 13 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 121 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,8 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 1,7 g | 9 % |
| Kolesterol L | 5,9 mg | 2 % |
| Natrium L | 336 mg | 15 % |
| Kulhydrat i alt L | 18 g | 7 % |
| Kostfibre L | 1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,2 g | 6 % |
| Vitamin A L | 19 µg | 2 % |
| C-vitamin L | 0,43 mg | 0,5 % |
| Vitamin D L | 0,06 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 1,1 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,052 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,051 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,44 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,054 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 4,9 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,053 µg | 2 % |
| Calcium L | 32,7 mg | 3 % |
| Jern L | 0,5 mg | 3 % |
| Magnesium L | 11,6 mg | 3 % |
| Phosphor L | 57,7 mg | 5 % |
| Kalium L | 82,9 mg | 2 % |
| Zink L | 0,54 mg | 5 % |
| Kobber L | 0,12 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,29 mg | 13 % |
| Selen L | 1,7 µg | 3 % |
| Jod L | 6 µg | 4 % |
| Chlorid L | 154 mg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 55 %
- Fedt 26 %
- Alkohol 9 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,2 gunder medianen for grøntsager (median 4,6 g)
- Kostfibre1 gunder medianen for grøntsager (median 1,1 g)
- Sukkerarter0,6 gunder medianen for grøntsager (median 0,9 g)
- Fedt3,8 gunder medianen for grøntsager (median 4,6 g)
- Mættet fedt1,7 gunder medianen for grøntsager (median 1,8 g)
- Natrium336 mgover medianen for grøntsager (median 318 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand63,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,1 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,2 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 22,2 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,013 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,2 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 4 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 63,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 1,8 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Migros
- Stregkode
- 7613404636824
- Mængde
- 365 g
- Portion på emballagen
- 365 g
- Kategori
- Svampe-risottoer
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
eau, riz cuit 29%, champignons 12% (bolets, champignons de Paris, bolets séchés), oignons (Suisse), parmigiano reggiano (lait, sel, présure) (Italie), amidon de riz, vin blanc, huile de tournesol, beurre (Suisse), sel de cuisine, condiment en poudre (Suisse), poivre noir
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pilzrisotto Italiamo | 121 | 2,6 g | 12,9 g | 6,4 g |
| Roasted Mushroom Risotto Marks & Spencers | 121 | 3,1 g | 16,6 g | 4,5 g |
| Risotto con Setas Gallina Blanca | 118 | 2,9 g | 24 g | 1 g |
| Risotto au potimarron bio et aux champignons Seazon | 118 | 3 g | 17 g | 4 g |
| Risotto Funghi Italiamo | 125 | 3,5 g | 19,2 g | 3,7 g |
| Risotto Trufa com Cogumelos Shiitake Continente | 125 | 2,8 g | 25,4 g | 1,1 g |
| Risotto au potimarron et champignons Seazon | 117 | 3 g | 16 g | 4 g |
| Émincés de poulet et risotto aux champignons L'atelier traiteur | 126 | 6,1 g | 11 g | 6,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7613404636824. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.