Hvor mange kalorier er der i Risotto Aux Cepes?

100 g Risotto Aux Cepes har 354 kcal.

Hvor meget protein er der i Risotto Aux Cepes?

Risotto Aux Cepes indeholder 7,7 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 6,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Risotto Aux Cepes?

Risotto Aux Cepes har 77 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Risotto Aux Cepes?

Risotto Aux Cepes indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Risotto Aux Cepes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (40 % DV), kobber (21 % DV), zink (12 % DV) og jod (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Risotto Aux Cepes?

100 g indeholder 760 mg natrium, 33 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Risotto Aux Cepes

Emballeret produkt Grøntsager Les Toques Blanches

Risotto Aux Cepes indeholder 354 kcal pr. 100 g.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (327 kcal pr. 100 g).

100 g giver 40 % af referenceindtaget for mangan, 21 % af referenceindtaget for kobber og 12 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

354kcal pr. 100 g

7,7 gprotein

77 gkulhydrat

1,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	354 kcal
Fedt i alt L	1,3 g	2 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0,001 mg	0 %
Natrium L	760 mg	33 %
Kulhydrat i alt L	77 g	28 %
Kostfibre L	1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	0,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,7 g	15 %
Vitamin A L	0,017 µg	0 %
C-vitamin L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,008 µg	0 %
Vitamin E L	0,099 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,2 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,076 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	7 %
Folat (B9) L	2,6 µg	0,7 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	31,7 mg	2 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	29,9 mg	7 %
Phosphor L	116 mg	9 %
Kalium L	131 mg	3 %
Zink L	1,4 mg	12 %
Kobber L	0,19 mg	21 %
Mangan L	0,93 mg	40 %
Selen L	0,13 µg	0,2 %
Jod L	17,8 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 88 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,7 gover medianen for grøntsager (median 6,9 g)
Sukkerarter0,7 gunder medianen for grøntsager (median 0,9 g)
Fedt1,3 gunder medianen for grøntsager (median 2 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,6 g)
Natrium760 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 272 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand16,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	72,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	8,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	16,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Les Toques Blanches
Stregkode: 3770002165294
Mængde: 250 g
Kategori: Risottoer med porcini-svampe
Emballage: Plastic,Cardboard
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Riz Carnaroli (93%), cèpes (Boletus Edulis) (2%), sel, oignon, amidon, maltodextrine de pomme de terre, extrait de levure, extrait de carotte, huile de tournesol, extrait de basilic, extrait de persil, extrait de romarin, ail. (*produits déshydratés).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Salt Løg Gær Solsikkeolie Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Risotto Aux Cepes Berni	353	8,1 g	69 g	5 g
Risotto Bospaddestoelen 170G Borghini	353	7,7 g	76 g	2 g
Risotto - Steinpilz Casale Paradiso	352	8,6 g	75 g	1 g
Risotto aux Cèpes et aux Tomates Pural	348	8,3 g	70,3 g	0,8 g
Risotto aux cepes Moulin des Moines	347	7,8 g	73,9 g	1,3 g
Risotto aux cèpes Gallo Gallo	346	7,9 g	75,2 g	1,1 g
Risotto Carnaroli Funghi Porcini Riso Scotti	343	7,7 g	73 g	1,7 g
Risotto aux cèpes Bonori	343	6,9 g	77,4 g	0,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3770002165294. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.