Hvor mange kalorier er der i Risotteria zucca?

100 g Risotteria zucca har 109 kcal. Serving, 1 portion, 296 g (296 g): ca. 323 kcal.

Hvor meget protein er der i Risotteria zucca?

Risotteria zucca indeholder 2,8 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,3 g i serving, 1 portion, 296 g (296 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Risotteria zucca?

Risotteria zucca har 22 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Risotteria zucca?

Risotteria zucca indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Risotteria zucca?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (86 % DV), Thiamin (B1) (36 % DV), kobber (24 % DV), Vitamin B6 (22 % DV) og phosphor (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Risotteria zucca?

100 g indeholder 248 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Risotteria zucca

Emballeret produkt Måltider og disketter Knorr

Risotteria zucca indeholder 109 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 296 g (296 g) giver ca. 323 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 86 % af referenceindtaget for mangan, 36 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 24 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

109kcal pr. 100 g

2,8 gprotein

22 gkulhydrat

0,8 gfedt

323kcal i serving, 1 portion, 296 g (296 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	109 kcal
Fedt i alt L	0,8 g	1 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0,012 mg	0 %
Natrium L	248 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	22 g	8 %
Kostfibre L	0,8 g	3 %
Sukkerarter i alt L	2,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,8 g	6 %
Vitamin A L	0,37 µg	0 %
C-vitamin L	2,2 mg	2 %
Vitamin D L	0,01 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,46 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,43 mg	36 %
Riboflavin (B2) L	0,051 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,73 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,37 mg	22 %
Folat (B9) L	31,2 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,012 µg	0,5 %
Calcium L	85 mg	7 %
Jern L	1 mg	6 %
Magnesium L	33,9 mg	8 %
Phosphor L	173 mg	14 %
Kalium L	240 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,21 mg	24 %
Mangan L	2 mg	86 %
Selen L	1 µg	2 %
Jod L	0,99 µg	0,7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 83 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
Kostfibre0,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter2,6 gover medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
Natrium248 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand23,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	56 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	120 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	23,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Knorr
Stregkode: 8710522984215
Mængde: 175 g
Portion på emballagen: 1 portion (296 g)
Kategori: Dehydrated risottos
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Riso parboiled' 74%, zucca 14,6%, farina di FRUMENTO, estratto di lievito, grasso di palma, cipolla tostata in polvere¹ 1,4%, sale iodato, zucchero, sale, olio extravergine d'oliva, sciroppo di glucosio, proteine del LATTE, spezie (pepe 0,04%, noce moscata), aromi. Può contenere altri cereali contenenti glutine, uova, sedano, senape e soia.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Hvedemel Gær Løg Salt Sukker Olivenolie Glucosesirup Æg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Risotto Cremoso Gamberetti Star	111	2,6 g	23 g	0,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8710522984215. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. maj 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.