Hvor mange kalorier er der i Rillettes au Haddock?

100 g Rillettes au Haddock har 192 kcal. Serving, 30 g, 30 g (30 g): ca. 58 kcal.

Indeholder Rillettes au Haddock meget protein?

Rillettes au Haddock indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,9 g i serving, 30 g, 30 g (30 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 12,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rillettes au Haddock?

Rillettes au Haddock har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rillettes au Haddock?

Rillettes au Haddock indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rillettes au Haddock?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (48 % DV), Vitamin B12 (41 % DV), jod (36 % DV), Vitamin E (25 % DV) og Niacin (B3) (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rillettes au Haddock?

100 g indeholder 272 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rillettes au Haddock

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Auchan

Rillettes au Haddock indeholder 192 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g, 30 g (30 g) giver ca. 58 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra protein og 20 % fra alkohol (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (209 kcal pr. 100 g).

100 g giver 48 % af referenceindtaget for selen, 41 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 36 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

192kcal pr. 100 g

13 gprotein

0,5 gkulhydrat

15 gfedt

58kcal i serving, 30 g, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	192 kcal
Fedt i alt L	15 g	19 %
Mættet fedt L	1,8 g	9 %
Kolesterol L	24,1 mg	8 %
Natrium L	272 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre L	1,3 g	5 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	1,2 µg	0,1 %
C-vitamin L	2 mg	2 %
Vitamin D L	0,66 µg	3 %
Vitamin E L	3,7 mg	25 %
Thiamin (B1) L	0,05 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,031 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	13,5 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,98 µg	41 %
Calcium L	12,3 mg	0,9 %
Jern L	0,46 mg	3 %
Magnesium L	20,9 mg	5 %
Phosphor L	97 mg	8 %
Kalium L	200 mg	4 %
Zink L	0,31 mg	3 %
Kobber L	0,051 mg	6 %
Mangan L	0,18 mg	8 %
Selen L	26,6 µg	48 %
Jod L	54 µg	36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 22 %
Kulhydrat 0,9 %
Fedt 57 %
Alkohol 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gover medianen for fisk og skaldyr (median 12,5 g)
Kostfibre1,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,64 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,1 g)
Fedt15 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 15,8 g)
Mættet fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 6,4 g)
Natrium272 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 404 mg)
Protein pr. 100 kcal6,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand61,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	80,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	61,6 g
Alkohol L	6,6 g

Produktdetaljer

Mærke: Auchan
Stregkode: 3596710453269
Mængde: 0.15 kg
Portion på emballagen: 30 g (30 g)
Kategori: Fisk, rilletter
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Haddock fumé 21% (POISSON), eau, colin d'Alaska (POISSON), huile de colza, cabillaud (POISSON), saumon Atlantique (POISSON), vin blanc, poireaux, farine de BLÉ, fibre de BLÉ, ciboulette, oignons grillés, sel, poivre, thym, muscade. Traces éventuelles de crustacés, mollusques, lait, oeufs, fruits à coque, soja, céleri, graines de sésame, sulfites et moutarde.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Hvedemel Løg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Rillettes de lieu aux baies de Sichuan La belle iloise	192	14,6 g	3 g	13,3 g
Rillettes de Lieu aux Baies de Sichuan LA BELLE ILOISE	192	14,6 g	3 g	13,3 g
rillettes de truite fumée au pinaud des Charentes Maison Peneau	192	14 g	1,9 g	14 g
Rillettes Poisson de Loire curry vert La Bourriche aux Appétits	193	13 g	3,6 g	14 g
Maquereaunade fumée Armand Blot	190	12,4 g	0,9 g	15 g
Rillettes maqueraux moutarde bio Ty-Gwenn	195	12 g	2,7 g	15 g
Rillettes de rouget MOH	196	12 g	1,5 g	15 g
Rillettes Truite citron vert & amandes grillées La Bourriche aux Appétits	196	14 g	3,4 g	14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3596710453269. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.