Hvor mange kalorier er der i red berry granola?

100 g red berry granola har 415 kcal.

Indeholder red berry granola meget protein?

Red berry granola indeholder 10,9 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i red berry granola?

Red berry granola har 62,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,4 g kostfibre og 15 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i red berry granola?

Red berry granola indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder red berry granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Pantothensyre (B5) (102.000 % DV), Niacin (B3) (31.875 % DV), mangan (148 % DV), kobber (49 % DV) og magnesium (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i red berry granola?

100 g indeholder 1,9 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

red berry granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Morrisons Free From

Red berry granola indeholder 415 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (422 kcal pr. 100 g).

100 g giver 102.000 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5), 31.875 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 148 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

415kcal pr. 100 g

10,9 gprotein

62,3 gkulhydrat

11 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	415 kcal
Fedt i alt L	11 g	14 %
Mættet fedt L	1,1 g	6 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	1,9 mg	0,1 %
Kulhydrat i alt L	62,3 g	23 %
Kostfibre L	11,4 g	41 %
Sukkerarter i alt L	15 g
Tilsat sukker L	17,1 g	34 %
Protein L	10,9 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	3,3 mg	22 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	5.100 mg	31.875 %
Pantothensyre (B5) L	5.100 mg	102.000 %
Vitamin B6 L	0,084 mg	5 %
Folat (B9) L	0,017 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	38,2 mg	3 %
Jern L	3,3 mg	18 %
Magnesium L	123 mg	29 %
Phosphor L	361 mg	29 %
Kalium L	300 mg	6 %
Zink L	2,7 mg	25 %
Kobber L	0,44 mg	49 %
Mangan L	3,4 mg	148 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Jod L	0,054 µg	0 %
Chlorid L	48,3 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 64 %
Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,9 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
Kostfibre11,4 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
Fedt11 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 14 g)
Mættet fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
Natrium1,9 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 48 mg)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand7,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	36,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6.120.000 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	7,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Morrisons Free From
Stregkode: 51121211
Mængde: 350g
Kategori: Müsli
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Gluten-free oats (69%), Golden syrup, Rapeseed oil, Freeze dried berries (3%) (strawberry, blackcurrant, raspberry), Glucose syrup, Concentrated cranberry juice.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Rapsfrøolie Glucosesirup

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
STARK Protein Müsli Himbeer Schoko STARK	415	26 g	29 g	18 g
Dinkel-Knusper-Müsli K-Bio	415	9 g	69 g	10 g
HJÄLTEROLL cocoa IKEA	415	12 g	50 g	14 g
Naturally Flavored Maple Pecan Granola Great Value	415	9,4 g	67,9 g	13,2 g
Geroosterde muesli zaden Albert Heijn	415	13 g	53 g	13 g
Muesli with cocoa and berries Ikea	415	12 g	50 g	14 g
High protein muesli Crown field	415	25,6 g	45,3 g	12 g
Echt BIG Knusper Müsli mit Beeren	415	10 g	62 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 51121211. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.