Raspberries WHOLE
Emballeret produkt Frugt Signature Select
Raspberries WHOLE indeholder 53 kcal pr. 100 g. Serving, 1.25 cups, 139 g (139 g) giver ca. 74 kcal.
Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 64 kcal pr. 100 g på tværs af 137 produkter.
100 g giver 666.667 % af referenceindtaget for jod, 29 % af referenceindtaget for c-vitamin og 29 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 53 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,76 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 12,1 g | 4 % |
| Kostfibre L | 6,8 g | 24 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,5 g | 3 % |
| Vitamin A L | 9,9 µg | 1 % |
| C-vitamin L | 26,5 mg | 29 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,86 mg | 6 % |
| Vitamin K L | 7,3 µg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,036 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,043 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,35 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,32 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0 mg | 0 % |
| Folat (B9) L | 21 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 23 mg | 2 % |
| Jern L | 0,68 mg | 4 % |
| Magnesium L | 22,3 mg | 5 % |
| Phosphor L | 29,5 mg | 2 % |
| Kalium L | 152 mg | 3 % |
| Zink L | 0,42 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,086 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,67 mg | 29 % |
| Selen L | 0,2 µg | 0,4 % |
| Jod L | 1.000.000 µg | 666.667 % |
| Chlorid L | 20 mg | 0,9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 79 %
- Fedt 11 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,5 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,7 g)
- Kostfibre6,8 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 2,1 g)
- Sukkerarter4,6 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 12 g)
- Fedt0,76 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,15 g)
- Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand86,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,16 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,43 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,16 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,27 g |
Carotenoider (2)
| Betacaroten L | 100 µg |
|---|---|
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 86,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 50,4 kcal | 53 kcal |
| Protein | 1,4 g | 1,5 g |
| Kulhydrat | 12,2 g | 12,1 g |
| Fedt | 0,72 g | 0,76 g |
| Kostfibre | 6,5 g | 6,8 g |
| Sukkerarter | 4,3 g | 4,6 g |
| Natrium | 0,72 mg | 0 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Signature Select
- Stregkode
- 0021130094158
- Portion på emballagen
- 1.25 Cups (139 g)
- Kategori
- Frugtbaserede fødevarer
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole raspberries.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Mousse mela Golden e mirtillo Melinda | 53 | 0 g | 12 g | 0 g |
| Renetta Melinda | 53 | 0,3 g | 13,7 g | 0,1 g |
| Mela evelina Melinda | 53 | 0,3 g | 13,7 g | 0,1 g |
| Mela Melinda | 53 | 0,3 g | 13,7 g | 0,1 g |
| La mousse nela e mirtillo Chini | 53 | 0 g | 12 g | 0 g |
| Polpa do mango Almaverde Bio | 53 | 0,5 g | 11 g | 0,3 g |
| Mele Gala Melinda | 53 | 0,3 g | 13,7 g | 0,1 g |
| Mousse mela fragola Melinda | 53 | 0 g | 12 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2416651. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. januar 2022. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0021130094158. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.