Hvor mange kalorier er der i Organic autumn wheat?

100 g Organic autumn wheat har 333 kcal. Serving, 32 biscuits, 60 g (60 g): ca. 200 kcal.

Indeholder Organic autumn wheat meget protein?

Organic autumn wheat indeholder 11,7 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 32 biscuits, 60 g (60 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic autumn wheat?

Organic autumn wheat har 78,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 11,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Organic autumn wheat?

Organic autumn wheat indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic autumn wheat?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (250 % DV), mangan (87 % DV), kobber (28 % DV), selen (17 % DV) og jern (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic autumn wheat?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. november 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Organic autumn wheat

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Kashi

Organic autumn wheat indeholder 333 kcal pr. 100 g. Serving, 32 biscuits, 60 g (60 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 382 kcal pr. 100 g på tværs af 77 produkter.

100 g giver 250 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 87 % af referenceindtaget for mangan og 28 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

333kcal pr. 100 g

11,7 gprotein

78,3 gkulhydrat

1,7 gfedt

200kcal i serving, 32 biscuits, 60 g (60 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	333 kcal
Fedt i alt L	1,7 g	2 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	78,3 g	28 %
Kostfibre L	10 g	36 %
Sukkerarter i alt L	11,7 g
Tilsat sukker L	11,7 g	23 %
Protein L	11,7 g	23 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,72 mg	5 %
Thiamin (B1) L	3 mg	250 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,046 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	23,4 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16,7 mg	1 %
Jern L	3 mg	17 %
Magnesium L	66,7 mg	16 %
Phosphor L	201 mg	16 %
Kalium L	333 mg	7 %
Zink L	1,7 mg	16 %
Kobber L	0,26 mg	28 %
Mangan L	2 mg	87 %
Selen L	9,6 µg	17 %
Jod L	9,1 µg	6 %
Chlorid L	51,6 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 84 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11,7 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 10 g)
Kostfibre10 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9 g)
Sukkerarter11,7 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 15 g)
Fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 4,7 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 0,7 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 150 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand11,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0 g
Polyumættet fedt L	0,83 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	54,1 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,009 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,009 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,055 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,75 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	11,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Kashi
Stregkode: 0018627116134
Mængde: 18 oz
Portion på emballagen: 32 biscuits (60 g)
Kategori: Morgenmadscerealier med højt fiberindhold
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain wheat, cane sugar, natural flavor.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Muesli Fruit and Fibre Sleadford Quality Foods	332	9,1 g	64,8 g	4 g
Kashi GO original Kashi	328	19 g	73,4 g	3,2 g
Weetabix Original Weetabix	326	12 g	69 g	2 g
Raisin Bran Kellogg's	322	8,5 g	79,7 g	1,7 g
Raisin Bran Weis markets	322	8,5 g	78 g	1,7 g
Raisan Bran Crunch Kellogg's	345	7,3 g	83,6 g	1,8 g
Raisin Bran Crunch Kellogg's	345	7,3 g	83,6 g	1,8 g
Mini-Wheats! Original Kellogg's	345	9,1 g	83,6 g	1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0018627116134. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. november 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.