Raisin Bran
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Clover Valley
Raisin Bran indeholder 311 kcal pr. 100 g.
Omkring 87 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 377 kcal pr. 100 g på tværs af 208 produkter.
100 g giver 369 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 148 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 125 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 311 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,6 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 393 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 78,7 g | 29 % |
| Kostfibre L | 14,8 g | 53 % |
| Sukkerarter i alt L | 32,8 g | |
| Tilsat sukker L | 14,8 g | 30 % |
| Protein L | 8,2 g | 16 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,2 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,1 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 1,4 mg | 107 % |
| Niacin (B3) L | 13,1 mg | 82 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,56 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 1,3 mg | 77 % |
| Folat (B9) L | 590 µg | 148 % |
| Vitamin B12 L | 8,9 µg | 369 % |
| Calcium L | 49 mg | 4 % |
| Jern L | 17,7 mg | 98 % |
| Magnesium L | 115 mg | 27 % |
| Phosphor L | 268 mg | 21 % |
| Kalium L | 557 mg | 12 % |
| Zink L | 7,4 mg | 67 % |
| Kobber L | 0,38 mg | 42 % |
| Mangan L | 2,9 mg | 125 % |
| Selen L | 9 µg | 16 % |
| Jod L | 17,4 µg | 12 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 9 %
- Kulhydrat 87 %
- Fedt 4 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8,7 g)
- Kostfibre14,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,6 g)
- Sukkerarter32,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 19 g)
- Fedt1,6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,5 g)
- Natrium393 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 288 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand12 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 36,5 g |
|---|
Carotenoider (2)
| Betacaroten L | 4,1 µg |
|---|---|
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 131 IU |
Andre bestanddele (6)
| Vand L | 12 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Fiber, opløselig L | 2 g |
| Fiber, uopløselig L | 11 g |
| A-vitamin, IE L | 1.640 IU |
| Folinsyre L | 352 µg |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 311 kcal | 311 kcal |
| Protein | 8,2 g | 8,2 g |
| Kulhydrat | 78,7 g | 78,7 g |
| Fedt | 1,6 g | 1,6 g |
| Kostfibre | 14,8 g | 14,8 g |
| Sukkerarter | 32,8 g | 32,8 g |
| Natrium | 393 mg | 393 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Clover Valley
- Stregkode
- 0042400389804
- Mængde
- 471g
- Kategori
- Kornflager med frugt
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
WHOLE GRAIN WHEAT. RAISINS, WHEAT BRAN, SUGAR, WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, SALT. VITAMINS AND MINERALS: REDUCED IRON, NIACINAMIDE (VITAMIN B3), ZINC OXIDE (SOURCE OF ZINC), VITAMIN A PALMITATE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE (VITAMIN B6), THIAMIN MONONITRATE (VITAMIN B1), RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), FOLIC ACID, VITAMIN B12, VITAMIN D3. CONTAINS: WHEAT.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Raisin Bran Millville | 311 | 8,2 g | 78,7 g | 1,6 g |
| Raisin Bran Food Lion | 322 | 8,5 g | 78 g | 1,7 g |
| Cinnamon Raisin Granola Bob's Red Mill | 339 | 8,2 g | 68 g | 6,8 g |
| Sultana Bran sainsbury's | 340 | 9,8 g | 64,3 g | 2 g |
| fruit&fibre weetabax | 342 | 7,5 g | 72 g | 1,3 g |
| Goldenvale Bran and Sultanas Bran & Sultanas | 342 | 0 g | 63,5 g | 2 g |
| Saltana Bran Morrisons | 343 | 8,7 g | 67,3 g | 1,9 g |
| Wholegrain sultana bran Waitrose | 343 | 8,6 g | 65,6 g | 2,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Raisin Bran?
100 g Raisin Bran har 311 kcal.
Hvor meget protein er der i Raisin Bran?
Raisin Bran indeholder 8,2 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 8,7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Raisin Bran?
Raisin Bran har 78,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14,8 g kostfibre og 32,8 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i Raisin Bran?
Raisin Bran indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Raisin Bran?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (369 % DV), Folat (B9) (148 % DV), mangan (125 % DV), Riboflavin (B2) (107 % DV) og jern (98 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Raisin Bran?
100 g indeholder 393 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 4. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0042400389804. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2478942. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. oktober 2022. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.