Hvor mange kalorier er der i Cinnamon Raisin Granola?

100 g Cinnamon Raisin Granola har 339 kcal.

Hvor meget protein er der i Cinnamon Raisin Granola?

Cinnamon Raisin Granola indeholder 8,2 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 8,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cinnamon Raisin Granola?

Cinnamon Raisin Granola har 68 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,4 g kostfibre og 28,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cinnamon Raisin Granola?

Cinnamon Raisin Granola indeholder 6,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,84 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cinnamon Raisin Granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (124 % DV), kobber (24 % DV), magnesium (23 % DV), phosphor (20 % DV) og Thiamin (B1) (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cinnamon Raisin Granola?

100 g indeholder 282 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cinnamon Raisin Granola

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Bob's Red Mill

Cinnamon Raisin Granola indeholder 339 kcal pr. 100 g.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (376 kcal pr. 100 g).

100 g giver 124 % af referenceindtaget for mangan, 24 % af referenceindtaget for kobber og 23 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

339kcal pr. 100 g

8,2 gprotein

68 gkulhydrat

6,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	339 kcal
Fedt i alt L	6,8 g	9 %
Mættet fedt L	0,84 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	282 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	68 g	25 %
Kostfibre L	6,4 g	23 %
Sukkerarter i alt L	28,7 g
Tilsat sukker L	24,1 g	48 %
Protein L	8,2 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,014 mg	0 %
Vitamin D L	0,007 µg	0 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,24 mg	20 %
Riboflavin (B2) L	0,081 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,55 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,72 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,079 mg	5 %
Folat (B9) L	26,3 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	51,3 mg	4 %
Jern L	2,4 mg	14 %
Magnesium L	96,6 mg	23 %
Phosphor L	253 mg	20 %
Kalium L	289 mg	6 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kobber L	0,22 mg	24 %
Mangan L	2,8 mg	124 %
Selen L	3,6 µg	7 %
Jod L	14,1 µg	9 %
Chlorid L	7 mg	0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 74 %
Fedt 17 %
Alkohol 0,1 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8,7 g)
Kostfibre6,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 6,6 g)
Sukkerarter28,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 18,5 g)
Fedt6,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2 g)
Mættet fedt0,84 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,5 g)
Natrium282 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 288 mg)
Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand7,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	39,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,14 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	7,9 g
Alkohol L	0,029 g

Produktdetaljer

Mærke: Bob's Red Mill
Stregkode: 0939578031874
Mængde: 12 oz
Kategori: Kornflager med frugt
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole Grain Rolled Oats, Cane Sugar, Brown Rice, Raisins, Canola Oil, Molasses, Salt, Natural Cinnamon Flavor, Cinnamon, Vanilla Extract (Vanilla Bean Extractives, Alcohol, Water), Mixed Tocopherols (antioxidants).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Sukker Ris Rapsfrøolie Salt Kanel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sultana Bran sainsbury's	340	9,8 g	64,3 g	2 g
fruit&fibre weetabax	342	7,5 g	72 g	1,3 g
Goldenvale Bran and Sultanas Bran & Sultanas	342	0 g	63,5 g	2 g
Saltana Bran Morrisons	343	8,7 g	67,3 g	1,9 g
Wholegrain sultana bran Waitrose	343	8,6 g	65,6 g	2,3 g
Sultana Bran Kellogg's	345	9,5 g	62,9 g	1,7 g
sultana bran flakes Marks & Spencer	353	9,5 g	68 g	2,1 g
Pétales d'épautre et fruits La Vie Claire	353	13 g	63 g	2,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0939578031874. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.