Hvor mange kalorier er der i Rahmspinat tiefgefroren?

100 g Rahmspinat tiefgefroren har 45 kcal.

Hvor meget protein er der i Rahmspinat tiefgefroren?

Rahmspinat tiefgefroren indeholder 1,8 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer hører det til den nederste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rahmspinat tiefgefroren?

Rahmspinat tiefgefroren har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rahmspinat tiefgefroren?

Rahmspinat tiefgefroren indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rahmspinat tiefgefroren?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (48 % DV), Folat (B9) (44 % DV), c-vitamin (38 % DV), Vitamin E (17 % DV) og jern (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rahmspinat tiefgefroren?

100 g indeholder 300 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rahmspinat tiefgefroren

Emballeret produkt Suppe og saucer Beste Ernte

Rahmspinat tiefgefroren indeholder 45 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 54 kcal pr. 100 g på tværs af 199 produkter.

100 g giver 48 % af referenceindtaget for mangan, 44 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 38 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

45kcal pr. 100 g

1,8 gprotein

3,5 gkulhydrat

2,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	44,6 kcal
Fedt i alt L	2,6 g	3 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	7,3 mg	2 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	3,5 g	1 %
Kostfibre L	2,1 g	8 %
Sukkerarter i alt L	2 g
Tilsat sukker L	0,27 g	0,5 %
Protein L	1,8 g	4 %
Vitamin A L	16,9 µg	2 %
C-vitamin L	34,6 mg	38 %
Vitamin D L	0,014 µg	0,1 %
Vitamin E L	2,6 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,076 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,61 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	176 µg	44 %
Vitamin B12 L	0,016 µg	0,7 %
Calcium L	103 mg	8 %
Jern L	3 mg	17 %
Magnesium L	44,9 mg	11 %
Phosphor L	44,2 mg	4 %
Kalium L	433 mg	9 %
Zink L	0,72 mg	7 %
Kobber L	0,087 mg	10 %
Mangan L	1,1 mg	48 %
Selen L	0,34 µg	0,6 %
Jod L	10,7 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 31 %
Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,8 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 2,6 g)
Kostfibre2,1 gover medianen for suppe og saucer (median 1,9 g)
Sukkerarter2 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,4 g)
Fedt2,6 gunder medianen for suppe og saucer (median 2,8 g)
Natrium300 mgunder medianen for suppe og saucer (median 308 mg)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand86,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4.736 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	86,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Beste Ernte
Stregkode: 4316268441261
Mængde: 450 g
Kategori: Spinat med flødesauce
Emballage: Cardboard,Paperboard
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

84% Spinat, 8% _Sahne_, Wasser, Rapsöl, Stärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker, _Laktose_, _Milcheiweiß_, _Magermilchpulver_, Verdickungsmittel: Guarkernmehl; Muskatnuss; Pfeffer

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Creme Rapsfrøolie Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Épinards hachés à la crème Carrefour	45	3 g	3 g	1,8 g
Gehakte Spinazie met room Boni	45	3 g	3 g	1,8 g
Spinazie a la Creme JUMBO	45	2 g	2,4 g	2,6 g
Épinards à la crème King's Crown	45	3 g	3 g	1,8 g
Epinards à la crème Coop	45	2,1 g	3,8 g	2,1 g
Épinards hachés à la crème Toupargel	45	2,3 g	3,1 g	2,2 g
Epinards Haches a La Creme Bio Inside	45	2,6 g	3,3 g	2 g
dennree Rahm Spinat Dennree	45	2 g	2,5 g	2,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4316268441261. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.