Hvor mange kalorier er der i Ragù vegetale?

100 g Ragù vegetale har 192 kcal.

Hvor meget protein er der i Ragù vegetale?

Ragù vegetale indeholder 5,5 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ragù vegetale?

Ragù vegetale har 5,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ragù vegetale?

Ragù vegetale indeholder 16 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ragù vegetale?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (60 % DV), chlorid (53 % DV), jod (28 % DV), Thiamin (B1) (13 % DV) og selen (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ragù vegetale?

100 g indeholder 800 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ragù vegetale

Emballeret produkt Måltider og disketter Coop

Ragù vegetale indeholder 192 kcal pr. 100 g.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra fedt, og 12 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 60 % af referenceindtaget for Vitamin E, 53 % af referenceindtaget for chlorid og 28 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

192kcal pr. 100 g

5,5 gprotein

5,6 gkulhydrat

16 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	192 kcal
Fedt i alt L	16 g	21 %
Mættet fedt L	2,1 g	11 %
Kolesterol L	0,004 mg	0 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kulhydrat i alt L	5,6 g	2 %
Kostfibre L	1,3 g	5 %
Sukkerarter i alt L	4 g
Tilsat sukker L	1,2 g	2 %
Protein L	5,5 g	11 %
Vitamin A L	0,13 µg	0 %
C-vitamin L	4,2 mg	5 %
Vitamin D L	0,063 µg	0,3 %
Vitamin E L	9,1 mg	60 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,026 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,56 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,066 mg	4 %
Folat (B9) L	26,3 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,004 µg	0,2 %
Calcium L	20,7 mg	2 %
Jern L	0,49 mg	3 %
Magnesium L	15,6 mg	4 %
Phosphor L	44,1 mg	4 %
Kalium L	220 mg	5 %
Zink L	0,3 mg	3 %
Kobber L	0,088 mg	10 %
Mangan L	0,15 mg	7 %
Selen L	5,9 µg	11 %
Jod L	42,1 µg	28 %
Chlorid L	1.228 mg	53 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 12 %
Fedt 76 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
Kostfibre1,3 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter4 gover medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt16 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
Mættet fedt2,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
Natrium800 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand61,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	4,8 g
Polyumættet fedt L	8,2 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,2 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,006 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,033 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	8,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1.374 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	61,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Coop
Stregkode: 8001120736239
Mængde: 190
Kategori: Рагу
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Polpa di pomodoro (32%), acqua, olio di semi di girasole, carote (9%), proteine della soia testurizzate (6%), cipolla (4%), doppio concentrato di pomodoro (4%), sale, aromi naturali, zucchero, amido modificato di mais, correttore di acidità: acido lattico; olio extra vergine di oliva, estratto di lievito, basilico (0,2%), rosmarino, pepe nero

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Solsikkeolie Løg Salt Sukker Olivenolie Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Zeleninové ragú Bepec	83	3,7 g	10,5 g	3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8001120736239. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.