Quinoa blanca y roja
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter GutBio
Quinoa blanca y roja indeholder 134 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 125 g (125 g) giver ca. 167 kcal.
Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 364 kcal pr. 100 g på tværs af 892 produkter.
100 g giver 85 % af referenceindtaget for mangan, 63 % af referenceindtaget for kobber og 45 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 134 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,8 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 0,64 g | 3 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 240 mg | 10 % |
| Kulhydrat i alt L | 17,2 g | 6 % |
| Kostfibre L | 1,7 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,2 g | 8 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,004 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 3 mg | 20 % |
| Thiamin (B1) L | 0,35 mg | 29 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,31 mg | 24 % |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 9 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,74 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,47 mg | 28 % |
| Folat (B9) L | 177 µg | 44 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 45,1 mg | 3 % |
| Jern L | 4,4 mg | 24 % |
| Magnesium L | 189 mg | 45 % |
| Phosphor L | 439 mg | 35 % |
| Kalium L | 540 mg | 11 % |
| Zink L | 3 mg | 27 % |
| Kobber L | 0,57 mg | 63 % |
| Mangan L | 1,9 mg | 85 % |
| Selen L | 12,6 µg | 23 % |
| Jod L | 0,3 µg | 0,2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 53 %
- Fedt 33 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
- Kostfibre1,7 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7 g)
- Sukkerarter1,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
- Fedt4,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 5,8 g)
- Mættet fedt0,64 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,67 g)
- Natrium240 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand12,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 50,1 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 14 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 12,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Quinoa real blanca cocida (86%), quinoa roja cocida (10%), aceite de oliva virgen extra, sal y emulgente: lecitinas (contiene soja)
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Olivenolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Quinoa Blanca y Roja Carretilla | 133 | 4,2 g | 17,2 g | 4,8 g |
| Duo quinoa blond et rouge Bjorg | 133 | 3,8 g | 20 g | 3,4 g |
| Quinoa rouge millet Alter Eco | 133 | 4,5 g | 23 g | 1,9 g |
| Quinoa blanca y vermella Ametller Origen | 133 | 4,2 g | 17 g | 4,8 g |
| Quinoa con verduras Hacendado | 135 | 5,2 g | 20,3 g | 2,9 g |
| Quinoa Saclà | 135 | 3,2 g | 14 g | 6,8 g |
| Quinoa Sazonada Mediterranean mix Nature's Heart | 135 | 5,2 g | 23,6 g | 2,1 g |
| Quinoa et lentilles 10 mn Ebly ebly | 132 | 5,3 g | 23 g | 1,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 24096461. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.