Hvor mange kalorier er der i Puree pomme de terre?

100 g Puree pomme de terre har 100 kcal. Serving, 240 g (240 g): ca. 240 kcal.

Hvor meget protein er der i Puree pomme de terre?

Puree pomme de terre indeholder 2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,8 g i serving, 240 g (240 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 2,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Puree pomme de terre?

Puree pomme de terre har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Puree pomme de terre?

Puree pomme de terre indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Puree pomme de terre?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (14 % DV) og selen (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Puree pomme de terre?

100 g indeholder 352 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Puree pomme de terre

Emballeret produkt Grøntsager Migros

Puree pomme de terre indeholder 100 kcal pr. 100 g. Serving, 240 g (240 g) giver ca. 240 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 45 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (101 kcal pr. 100 g).

100 g giver 14 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 12 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

100kcal pr. 100 g

2 gprotein

11 gkulhydrat

5 gfedt

240kcal i serving, 240 g (240 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	100 kcal
Fedt i alt L	5 g	6 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	2,7 mg	0,9 %
Natrium L	352 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	11 g	4 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2 g	4 %
Vitamin A L	7,6 µg	0,8 %
C-vitamin L	2 mg	2 %
Vitamin D L	0,022 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,65 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,058 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,034 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	14 %
Folat (B9) L	21 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,03 µg	1 %
Calcium L	19,6 mg	2 %
Jern L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	13 mg	3 %
Phosphor L	36,7 mg	3 %
Kalium L	263 mg	6 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kobber L	0,055 mg	6 %
Mangan L	0,051 mg	2 %
Selen L	6,6 µg	12 %
Jod L	8,1 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 45 %
Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2 gunder medianen for grøntsager (median 2,2 g)
Kostfibre1,5 gunder medianen for grøntsager (median 1,6 g)
Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,4 g)
Fedt5 gover medianen for grøntsager (median 2,9 g)
Mættet fedt0,7 gunder medianen for grøntsager (median 1,5 g)
Natrium352 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 224 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand79,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	10,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	79,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Migros
Stregkode: 7616800213132
Mængde: 240 g
Portion på emballagen: 240 g
Kategori: Kartofler, mosede
Emballage: Cardboard,fr:barquette-plastique
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

pommes de terre 67%, eau, lait entier 12%, huile de colza, condiment en poudre, beurre, sel de cuisine, émulsifiant: E471, antioxydant: E301, E450 et disulfite de sodium, fractions de beurre, extraits d'épices.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Mælk Rapsfrøolie Smør Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Instant mashed potato Coles	100	2,9 g	17,3 g	1,6 g
Classic Potato Mash Woolworths	100	2 g	10,2 g	5,5 g
Purée de Pomme de Terre Harvest Basket	100	2 g	15 g	3,1 g
Purée de pomme de terre Cora	100	2,7 g	16,4 g	2,3 g
Purée Pomme de Terre et Noix de Muscade Ferme d'Anchin	100	2 g	15,5 g	3,4 g
Homestyle mashed potatoes Pineland Farms Potato Company Inc	100	2,1 g	15,7 g	3,6 g
Mashed Potatoes Four Cheese chef's cupboard	100	2 g	18 g	1,5 g
Mashed Potato Morrisons The Greengrocer's	100	2,8 g	17,2 g	1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7616800213132. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.