Hvor mange kalorier er der i Punaleima Emmental Juustoraaste?

100 g Punaleima Emmental Juustoraaste har 391 kcal.

Indeholder Punaleima Emmental Juustoraaste meget protein?

Punaleima Emmental Juustoraaste indeholder 29 g protein pr. 100 g (58 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 27 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Punaleima Emmental Juustoraaste?

Punaleima Emmental Juustoraaste har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Punaleima Emmental Juustoraaste?

Punaleima Emmental Juustoraaste indeholder 30 g fedt pr. 100 g, heraf 18 g mættet (90 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Punaleima Emmental Juustoraaste?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (63 % DV), calcium (53 % DV), phosphor (40 % DV), chlorid (38 % DV) og Riboflavin (B2) (36 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Punaleima Emmental Juustoraaste?

100 g indeholder 280 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Punaleima Emmental Juustoraaste

Emballeret produkt Mælk og æg Valio

Punaleima Emmental Juustoraaste indeholder 391 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (371 kcal pr. 100 g).

100 g giver 63 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 53 % af referenceindtaget for calcium og 40 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

391kcal pr. 100 g

29 gprotein

0 gkulhydrat

30 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	391 kcal
Fedt i alt L	30 g	38 %
Mættet fedt L	18 g	90 %
Kolesterol L	96,2 mg	32 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	29 g	58 %
Vitamin A L	242 µg	27 %
C-vitamin L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,32 µg	2 %
Vitamin E L	0,59 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,46 mg	36 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,6 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	37,4 µg	9 %
Vitamin B12 L	1,5 µg	63 %
Calcium L	686 mg	53 %
Jern L	0,29 mg	2 %
Magnesium L	32,8 mg	8 %
Phosphor L	499 mg	40 %
Kalium L	152 mg	3 %
Zink L	3,1 mg	28 %
Kobber L	0,14 mg	16 %
Mangan L	0,031 mg	1 %
Selen L	8,5 µg	15 %
Jod L	28,1 µg	19 %
Chlorid L	884 mg	38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 30 %
Fedt 70 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein29 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 27 g)
Fedt30 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 29 g)
Mættet fedt18 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 19,5 g)
Protein pr. 100 kcal7,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand62,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	6,9 g
Polyumættet fedt L	0,86 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,008 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,008 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,14 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,44 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	84,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	62,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Valio
Stregkode: 6408430031542
Mængde: 150g
Kategori: Opgraderet emmentaler
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Juusto (pastöroitu maito, suola, hapata. paakkuuntumisenestoaine (E460).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Emmental râpé Boni	391	28 g	0 g	31 g
Emmental français râpé au lait cru Carrefour BIO	391	29 g	0,8 g	30 g
EMMENTALER râpé (Qualité & Prix) Qualité & Prix	392	29 g	0 g	31 g
Emmental râpé Cora	392	31 g	1 g	35,5 g
Emmental râpé Luxlait	390	27,7 g	1 g	30,7 g
Emmental râpé au Lait cru Bio Village	393	27 g	1,5 g	31 g
Râpé Bio Village	393	27 g	1,5 g	31 g
Emmental rapé au lait cru Bio Village	393	27 g	1,5 g	31 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 6408430031542. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. september 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.