Protein Granola
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Nature Valley
Protein Granola indeholder 415 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 65 g (65 g) giver ca. 270 kcal.
Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).
100 g giver 129 % af referenceindtaget for mangan, 56 % af referenceindtaget for kobber og 35 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 415 kcal | |
| Fedt i alt L | 10,8 g | 14 % |
| Mættet fedt L | 1,5 g | 8 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 262 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 63,1 g | 23 % |
| Kostfibre L | 6,2 g | 22 % |
| Sukkerarter i alt L | 24,6 g | |
| Tilsat sukker L | 23,1 g | 46 % |
| Protein L | 20 g | 40 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,12 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,7 mg | 18 % |
| Thiamin (B1) L | 0,42 mg | 35 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,084 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,7 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,9 mg | 18 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 92 mg | 7 % |
| Jern L | 4,8 mg | 26 % |
| Magnesium L | 120 mg | 29 % |
| Phosphor L | 345 mg | 28 % |
| Kalium L | 231 mg | 5 % |
| Zink L | 2,7 mg | 24 % |
| Kobber L | 0,51 mg | 56 % |
| Mangan L | 3 mg | 129 % |
| Selen L | 1,5 µg | 3 % |
| Jod L | 0,073 µg | 0 % |
| Chlorid L | 42,6 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 19 %
- Kulhydrat 59 %
- Fedt 23 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein20 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
- Kostfibre6,2 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
- Sukkerarter24,6 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
- Fedt10,8 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
- Mættet fedt1,5 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
- Natrium262 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand19,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 6,2 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 3,1 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,59 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 2,5 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 19,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 491 kcal | 415 kcal |
| Protein | 20 g | 20 g |
| Kulhydrat | 63,1 g | 63,1 g |
| Fedt | 10,8 g | 10,8 g |
| Kostfibre | 6,2 g | 6,2 g |
| Sukkerarter | 24,6 g | 24,6 g |
| Natrium | 262 mg | 262 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Nature Valley
- Stregkode
- 0016000441699
- Portion på emballagen
- 1 portion (65 g)
- Kategori
- Morgenmadsprodukter
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole grain oats, sugar, soy protein isolate, canola oil, honey, molasses, rice starch, soy lecithin, baking soda, salt, natural flavor. vitamin e (mixed tocopherols) added to preserve freshness.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HavreSukkerRapsfrøolieHonningSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Whole Grain Multi-Grain Cereal Earth's Best | 415 | 9 g | 62,8 g | 12,5 g |
| Cinnamon Bun Granola Bites Target Corporation | 415 | 9,8 g | 63,4 g | 14,6 g |
| Quaker chewy granola Quaker | 415 | 9,4 g | 71,7 g | 11,3 g |
| Cool granola Cool bar tunisia | 415 | 9 g | 74,9 g | 8,8 g |
| Spiced Honey, Clementine & Cranberry Granola Specially Selected | 415 | 8,5 g | 68,7 g | 10,3 g |
| Cinnamon Toast Crunch Waffle Cinnamon Toast Crunch | 415 | 4,9 g | 78 g | 11 g |
| Hirse Poppies Allos | 415 | 9 g | 81 g | 5,7 g |
| Tres Leches Toast Crunch General Mills | 415 | 4,9 g | 80,5 g | 9,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2752153. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 18. december 2025. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0016000441699. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.