protein granola
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Harvest Morn
Protein granola indeholder 441 kcal pr. 100 g.
Omkring 41 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 25 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 381 kcal pr. 100 g på tværs af 12 produkter.
100 g giver 127 % af referenceindtaget for mangan, 32 % af referenceindtaget for kobber og 26 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 441 kcal | |
| Fedt i alt L | 16,3 g | 21 % |
| Mættet fedt L | 2,7 g | 14 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 364 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 44,1 g | 16 % |
| Kostfibre L | 6 g | 21 % |
| Sukkerarter i alt L | 18,3 g | |
| Tilsat sukker L | 9,2 g | 18 % |
| Protein L | 26,5 g | 53 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,013 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 2,9 mg | 19 % |
| Thiamin (B1) L | 0,29 mg | 24 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 0,63 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,82 mg | 16 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 31,1 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 61,6 mg | 5 % |
| Jern L | 2,7 mg | 15 % |
| Magnesium L | 109 mg | 26 % |
| Phosphor L | 297 mg | 24 % |
| Kalium L | 362 mg | 8 % |
| Zink L | 2,2 mg | 20 % |
| Kobber L | 0,29 mg | 32 % |
| Mangan L | 2,9 mg | 127 % |
| Selen L | 5,2 µg | 9 % |
| Jod L | 1,4 µg | 0,9 % |
| Chlorid L | 1,9 mg | 0,1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 25 %
- Kulhydrat 41 %
- Fedt 34 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein26,5 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 10,8 g)
- Kostfibre6 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,3 g)
- Sukkerarter18,3 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 17,9 g)
- Fedt16,3 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 6,6 g)
- Mættet fedt2,7 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 1 g)
- Natrium364 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 130 mg)
- Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand21 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 36,2 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 68,8 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 21 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Harvest Morn
- Stregkode
- 4977344048783
- Mængde
- 400
- Kategori
- Morgenmad korn kost med tørrede frugter beriget med vitaminer og kemiske elementer
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Wholegrain Oat Flakes, Sugar, Soya Protein Isolate, Pumpkin Seeds, Rice Flour, Rapeseed Oil, Oat Bran, Almonds, Walnuts, Soya Flour, Desiccated Coconut, Honey, SWEETENED FREEZE-DRIED APRICOT PIECES (0.5%) (Dried Apricots, Sugar), FREEZE DRIED CRANBERRIES (0.5%), FREEZE DRIED RASPBERRIES (0.5%), Salt. ALLERGY ADVICE: For allergens, see ingredients in bold. May also contain peanuts, other nuts, milk and wheat. DIETARY ADVICE: Suitable for vegetarians. WARNING: Although every effort has been made to remove stones and shell, some small stones or fragments may remain. No artificial colours, flavourings or preservatives. *Adult Reference Intake for protein is 50g per day. 400ge NUTRITION TYPICAL VALUES Energy Fat
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HavreSukkerRisRapsfrøolieMandlerHonningSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Éveil du Bouddha cacahuètes & bananes Iswari | 441 | 31 g | 39 g | 15 g |
| Berry muesli Pams | 416 | 10,6 g | 63,6 g | 11,4 g |
| Light & Right Cranberry & Almond Hubbards | 412 | 12,1 g | 61,4 g | 10,1 g |
| Kellogg’s extra fruit & nut Kellogg's | 476 | 7,2 g | 60 g | 22 g |
| Nuts & seeds muesli Tesco | 381 | 11,5 g | 59,8 g | 8,7 g |
| Nutty Fruity Muesli Baggry’s | 380 | 8,9 g | 79,8 g | 4,4 g |
| Plus Antioxidants cranberries + blueberries Uncle Tobys | 378 | 7,5 g | 69,9 g | 1,7 g |
| Crispy Minis Fruit & Nut Weetabix | 375 | 11 g | 69 g | 3,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4977344048783. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.