Hvor mange kalorier er der i Poulet Tikka Massala?

100 g Poulet Tikka Massala har 179 kcal. Serving, 350 g (350 g): ca. 627 kcal.

Hvor meget protein er der i Poulet Tikka Massala?

Poulet Tikka Massala indeholder 5,8 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20,3 g i serving, 350 g (350 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Poulet Tikka Massala?

Poulet Tikka Massala har 19,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Poulet Tikka Massala?

Poulet Tikka Massala indeholder 8,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,9 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Poulet Tikka Massala?

100 g indeholder 192 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Poulet Tikka Massala

Emballeret produkt Måltider og disketter Isali

Poulet Tikka Massala indeholder 179 kcal pr. 100 g. Serving, 350 g (350 g) giver ca. 627 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 43 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

179kcal pr. 100 g

5,8 gprotein

19,2 gkulhydrat

8,8 gfedt

627kcal i serving, 350 g (350 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	179 kcal
Fedt i alt L	8,8 g	11 %
Mættet fedt L	2,9 g	15 %
Kolesterol L	24,5 mg	8 %
Natrium L	192 mg	8 %
Kulhydrat i alt L	19,2 g	7 %
Kostfibre L	1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	2,4 g
Tilsat sukker L	1 g	2 %
Protein L	5,8 g	12 %
Vitamin A L	23,4 µg	3 %
C-vitamin L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	0,047 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,7 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	14,4 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,041 µg	2 %
Calcium L	23,7 mg	2 %
Jern L	0,54 mg	3 %
Magnesium L	10,8 mg	3 %
Phosphor L	47,3 mg	4 %
Kalium L	171 mg	4 %
Zink L	0,31 mg	3 %
Kobber L	0,052 mg	6 %
Mangan L	0,19 mg	8 %
Selen L	0,95 µg	2 %
Jod L	5,2 µg	3 %
Chlorid L	130 mg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 43 %
Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter2,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt8,8 gover medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
Mættet fedt2,9 gover medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
Natrium192 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand44,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	2,5 g
Polyumættet fedt L	3,2 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,26 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,006 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,34 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	2,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	123 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	44,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Isali
Stregkode: 5413110011326
Mængde: 350 g e
Portion på emballagen: 350 g
Kategori: Poulet tikka massala
Emballage: fr:barquette-plastique
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Riz basmati (40%) (eau, riz basmati), poulet 15%, _crème_, oignons, purée de tomate, huile de _soja_, yaourt, carottes, _lait_, _œufs_, aromates, raisins, sucres, _amandes_, fécule de pomme de terre, épices, jus de citron, sel de cuisine, stabilisants : gomme de xanthane, gomme de guar, colorants : rouge de betterave et bétacarotène, huile de tournesol.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Creme Løg Tomat Mælk Æg Sukker Mandler Salt Solsikkeolie

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5413110011326. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.