Hvor mange kalorier er der i Potato And Leek?

100 g Potato And Leek har 43 kcal. Serving, 1 portion, 265 g (265 g): ca. 114 kcal.

Hvor meget protein er der i Potato And Leek?

Potato And Leek indeholder 1,2 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,2 g i serving, 1 portion, 265 g (265 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Potato And Leek?

Potato And Leek har 6,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,73 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Potato And Leek?

Potato And Leek indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,72 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Potato And Leek?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Potato And Leek?

100 g indeholder 260 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Potato And Leek

Emballeret produkt Grøntsager Heinz

Potato And Leek indeholder 43 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 265 g (265 g) giver ca. 114 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

43kcal pr. 100 g

1,2 gprotein

6,3 gkulhydrat

1,4 gfedt

114kcal i serving, 1 portion, 265 g (265 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	42,8 kcal
Fedt i alt L	1,4 g	2 %
Mættet fedt L	0,72 g	4 %
Kolesterol L	3,1 mg	1 %
Natrium L	260 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	6,3 g	2 %
Kostfibre L	0,73 g	3 %
Sukkerarter i alt L	1,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	8,7 µg	1 %
C-vitamin L	2,3 mg	3 %
Vitamin D L	0,026 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,099 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,053 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,041 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,58 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	16 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,076 µg	3 %
Calcium L	27,9 mg	2 %
Jern L	0,22 mg	1 %
Magnesium L	8,9 mg	2 %
Phosphor L	31,6 mg	3 %
Kalium L	134 mg	3 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kobber L	0,038 mg	4 %
Mangan L	0,049 mg	2 %
Selen L	1,9 µg	3 %
Jod L	16,1 µg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 59 %
Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,2 gunder medianen for grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre0,73 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter1,3 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
Fedt1,4 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt0,72 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
Natrium260 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand84,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	5,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	76,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	84,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Heinz
Stregkode: 9300657001742
Mængde: 535 g
Portion på emballagen: 1 portion (265 g)
Kategori: Grøntsager
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, Potatoes (23%), Skim Milk, Leek (7%), Onion, Beverage Whitener (Milk), Cornflour, Butter (Milk), Salt, Natural Flavour (Wheat), Yeast Extract (Barley), Spice. Contains a total of 32% vegetables.Contains: Milk, Wheat, Gluten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Mælk Løg Smør Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pickled Cucumbers Baroody	43	0 g	3,6 g	0 g
Mixed Vegetables Nemco	43	0,71 g	10 g	0 g
Assorted Mushroom Yong Jia	43	3,8 g	6,3 g	0,2 g
Carrot Shakers Doll Pickle Bolthouse Fresh	43	1,4 g	10 g	0 g
Broccoli Sprouts Wegmans	43	3,6 g	8,9 g	0,89 g
Carrot Shakers Bolthouse	43	1,4 g	10 g	0 g
Roasted Vegetables Georgian Village	43	0 g	10,7 g	0 g
Carrot Shakers Bolthouse	43	1,4 g	10 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9300657001742. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. juni 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.