Combien de calories contient POPEYES (cuit) ?

100 g de POPEYES (cuit) apportent 293 kcal. 1 pilon, os et peau enlevés (44 g) : environ 129 kcal. 1 pilon, sans peau (59 g) : environ 173 kcal. 1 pilon, avec peau (76 g) : environ 223 kcal.

POPEYES (cuit) est-il riche en protéines ?

POPEYES (cuit) contient 20,4 g de protéines pour 100 g (41 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 9 g dans 1 pilon, os et peau enlevés (44 g). Environ 28 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits alimentaires rapides, c'est dans le quart supérieur (médiane 12,1 g).

Combien de glucides contient POPEYES (cuit) ?

POPEYES (cuit) contient 9,8 g de glucides au total pour 100 g.

Combien de lipides contient POPEYES (cuit) ?

POPEYES (cuit) contient 19,1 g de lipides pour 100 g, dont 6,6 g saturés (33 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient POPEYES (cuit) ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont sélénium (51 % DV), Niacine (B3) (34 % DV), Vitamine B12 (26 % DV), Acide pantothénique (B5) (24 % DV) et Riboflavine (B2) (19 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient POPEYES (cuit) ?

100 g contiennent 588 mg de sodium, soit 26 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : SR Legacy, fiche datée du 1 avril 2019. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Calories : POPEYES, Poulet frit, Mince, Poudre, viande et peau avec panage

Aliment générique Cuit Repas et plats

POPEYES, Poulet frit, Mince, Poudre, viande et peau avec panage contient 293 kcal pour 100 g. Une portion type de 1 pilon, os et peau enlevés (44 g) apporte environ 129 kcal.

Environ 59 % de ses calories proviennent des lipides, avec 28 % des protéines et 13 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour produits alimentaires rapides sur FoodFactly, où la médiane est de 263 kcal pour 100 g sur 312 aliments.

100 g apportent 51 % de la valeur quotidienne en sélénium, 34 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 26 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.

Les données proviennent de USDA FoodData Central : SR Legacy.

293kcal pour 100 g

20,4 gprotéines

9,8 gglucides

19,1 glipides

129kcal dans 1 pilon, os et peau enlevés (44 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories C	293 kcal
Lipides totaux C	19,1 g	25 %
Acides gras saturés C	6,6 g	33 %
Acides gras trans C	0,54 g
Cholestérol C	108 mg	36 %
Sodium C	588 mg	26 %
Glucides totaux C	9,8 g	4 %
Fibres alimentaires	non communiqué
Sucres totaux	non communiqué
Protéines C	20,4 g	41 %
Thiamine (B1) C	0,1 mg	8 %
Riboflavine (B2) C	0,25 mg	19 %
Niacine (B3) C	5,4 mg	34 %
Acide pantothénique (B5) C	1,2 mg	24 %
Vitamine B6 C	0,24 mg	14 %
Vitamine B12 C	0,62 µg	26 %
Calcium C	20 mg	2 %
Fer C	1,1 mg	6 %
Magnésium C	22 mg	5 %
Phosphore C	171 mg	14 %
Potassium C	261 mg	6 %
Zinc C	1,8 mg	16 %
Cuivre C	0,074 mg	8 %
Manganèse C	0,12 mg	5 %
Sélénium C	27,9 µg	51 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 28 %
Glucides 13 %
Lipides 59 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines20,4 gdans le quart supérieur pour produits alimentaires rapides (médiane 12,1 g)
Lipides19,1 gdans le quart supérieur pour produits alimentaires rapides (médiane 12,1 g)
Acides gras saturés6,6 gdans le quart supérieur pour produits alimentaires rapides (médiane 4 g)
Sodium588 mgau-dessus de la médiane pour produits alimentaires rapides (médiane 566 mg)
Protéines pour 100 kcal7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau48,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées C	8,5 g
Graisses polyinsaturées C	2,2 g

Acides aminés (19)

Tryptophane C	0,16 g
Thréonine C	0,67 g
Isoléucine C	0,6 g
Leucine C	1,2 g
Lysine C	0,89 g
Méthionine C	0,3 g
Cystine C	0,24 g
Phénylalanine C	0,78 g
Tyrosine C	0,63 g
Valine C	0,75 g
Arginine C	1,2 g
Histidine C	0,49 g
Alanine C	1,2 g
Acide aspartique C	1,4 g
Acide glutamique C	4,8 g
Glycine C	1,7 g
Proline C	1,6 g
Sérine C	0,8 g
Hydroxyproline C	0,53 g

Acides gras individuels (46)

EPA (omega-3, 20:5 n-3) C	0,003 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) C	0,003 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) C	0,093 g
Acide linoléique (oméga-6, 18:2) C	2 g
SFA 4:0 C	0,003 g
SFA 6:0 C	0,001 g
CFA 8:0 C	0,003 g
SFA 10:0 C	0,008 g
SFA 12:0 C	0,015 g
SFA 14:0 C	0,31 g
CFA 16:0 C	4,2 g
SFA 18:0 C	1,8 g
SFA 20:0 C	0,018 g
MUFA 18:1 C	7,2 g
PUFA 18:3 C	0,11 g
PUFA 20:4 C	0,062 g
SFA 22:0 C	0,007 g
MUFA 14:1 C	0,075 g
MUFA 16:1 C	1,1 g
PUFA 18:4 C	0,003 g
MUFA 20:1 C	0,07 g
MUFA 22:1 C	0,004 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) C	0,006 g
SFA 15:0 C	0,045 g
SFA 17:0 C	0,1 g
SFA 24:0 C	0,005 g
TFA 16:1 t C	0,03 g
TFA 18:1 t C	0,45 g
TFA 22:1 t C	0 g
TFA 18:2 t non défini plus loin C	0,053 g
PUFA 18:2 CLA C	0,042 g
MUFA 24:1 c C	0,006 g
PUFA 20:2 n-6 c, c C	0,017 g
MUFA 16:1 c C	1 g
MUFA 18:1 c C	6,8 g
PUFA 18:2 n-6 c, c C	1,9 g
MUFA 22:1 c C	0,004 g
PUFA 18:3 n-6 c,c,c C	0,019 g
MUFA 17:1 C	0,053 g
PUFA 20:3 C	0,03 g
Acides gras, transmonoenoïque total C	0,48 g
Acides gras transpolyénoïques totaux C	0,053 g
MUFA 15:1 C	0,003 g
PUFA 20:3 n-3 C	0,001 g
PUFA 20:3 n-6 C	0,029 g
PUFA 22:4 C	0,018 g

Caroténoïdes (1)

Rétinol C	23 µg

Autres composants (3)

Eau C	48,1 g
Cendres C	2,4 g
Énergie C	1 228 kJ

Autres formes : POPEYES

Les versions crues, cuites, séchées et transformées sont des fiches distinctes avec leurs propres valeurs mesurées.

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
POPEYES, Bandes de poulet épicées, analyzed 2006	253	19,6 g	18,5 g	11,2 g
POPEYES, Poulet frit, Mince, Peau et pain Cuit	433	14 g	21,5 g	32,3 g
POPEYES, Poulet frit, Mince, Cuisse, viande seule, peau et panification enlevées Cuit	188	24,3 g	0,85 g	9,7 g
POPEYES, Poulet frit, Mince, Aile, viande seule, peau et panification enlevées Cuit	212	28,9 g	2,9 g	9,4 g
POPEYES, Poulet frit, Mince, Poitrine, viande et peau avec panage Cuit	274	21,7 g	9,8 g	16,5 g
POPEYES, Poulet frit, Mince, Poitrine, viande seule, peau et panification enlevées Cuit	157	29 g	0 g	4,5 g
POPEYES, Poulet frit, Mince, Poudre, viande seule, peau et panification enlevées Cuit	170	26,5 g	0,04 g	7,1 g
POPEYES, Poulet frit, Mince, Cuisse, viande et peau avec panage Cuit	310	19,1 g	11,2 g	21 g
POPEYES, Poulet frit, Mince, Aile, viande et peau avec panage Cuit	338	20,4 g	13,5 g	22,5 g
POPEYES, biscuit	401	6 g	41 g	23,7 g
POPEYES, Coleslaw	161	0,98 g	14,1 g	11,2 g
POPEYES, Bandes de poulet légères, analyzed 2006	271	19,2 g	19,3 g	13 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Aliments au profil nutritionnel similaire

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
KFC, Poulet frit, RECETTE ORIGINALE, Aile, viande et peau avec panage Cuit	297	21,7 g	9,9 g	18,9 g
Produits alimentaires rapides, Poulet frit, Aile, viande, peau et panification Cuit	310	21,1 g	11,2 g	20,1 g
KFC, Poulet frit, CRISPIE EXTRA, Poudre, viande et peau avec panage Cuit	274	20,6 g	8 g	17,7 g
Produits alimentaires rapides, Poulet frit, Cuisse, viande, peau et panification Cuit	274	19,2 g	8,7 g	18,1 g
KFC, Poulet frit, RECETTE ORIGINALE, Cuisse, viande et peau avec panage Cuit	269	18,9 g	8,5 g	17,7 g
Produits alimentaires rapides, Poulet frit, Poudre, viande et peau avec panage Cuit	267	21,1 g	7,6 g	16,9 g
KFC, Poulet frit, CRISPIE EXTRA, Poitrine, viande et peau avec panage Cuit	268	21,2 g	8,5 g	16,6 g
KFC, Poulet frit, CRISPIE EXTRA, Cuisse, viande et peau avec panage Cuit	309	17,2 g	10,3 g	22,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : SR Legacy, fiche 170354. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 1 avril 2019. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.