Hvor mange kalorier er der i Pommes Duchesse?

100 g Pommes Duchesse har 176 kcal.

Hvor meget protein er der i Pommes Duchesse?

Pommes Duchesse indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pommes Duchesse?

Pommes Duchesse har 20 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pommes Duchesse?

Pommes Duchesse indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pommes Duchesse?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pommes Duchesse?

100 g indeholder 280 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pommes Duchesse

Emballeret produkt Grøntsager Findus

Pommes Duchesse indeholder 176 kcal pr. 100 g.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 43 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (166 kcal pr. 100 g).

100 g giver 15 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

176kcal pr. 100 g

4 gprotein

20 gkulhydrat

8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	176 kcal
Fedt i alt L	8 g	10 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	3,9 mg	1 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	20 g	7 %
Kostfibre L	4 g	14 %
Sukkerarter i alt L	0,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	19,4 µg	2 %
C-vitamin L	4,8 mg	5 %
Vitamin D L	0,14 µg	0,7 %
Vitamin E L	2,3 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,069 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,057 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,78 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	8,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,072 µg	3 %
Calcium L	30,4 mg	2 %
Jern L	0,3 mg	2 %
Magnesium L	14,8 mg	4 %
Phosphor L	48,5 mg	4 %
Kalium L	200 mg	4 %
Zink L	0,25 mg	2 %
Kobber L	0,052 mg	6 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	3,6 µg	6 %
Jod L	4,3 µg	3 %
Chlorid L	1,6 mg	0,1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 48 %
Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,5 g)
Kostfibre4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,2 g)
Sukkerarter0,3 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,5 g)
Fedt8 gover medianen for grøntsager (median 7,8 g)
Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,8 g)
Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand71,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	5,2 g
Polyumættet fedt L	2,3 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	12 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,58 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	10,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	71,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Findus
Stregkode: 3599740002957
Mængde: 1 kg
Kategori: Drueagurker, frosne
Emballage: Tray
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Purée de pommes de terre 79% (pommes de terre, flocons de pomme de terre), eau, huile de colza, amidons de pomme de terre et de _blé_, blanc d'_œuf_ en poudre 0,8%, amidon modifié, stabilisant : mono et diglycérides d'acides gras, sel, dextrose, épices (dont muscade).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Rapsfrøolie Æg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pommes duchesse Findus	176	4 g	20 g	8 g
Pommes Duchesse Findus	176	4 g	20 g	8 g
Pommes Duchesse A la Patate Douce Carrefour	174	2,6 g	15 g	11 g
Duchesses de patate douce Thiriet	174	2,6 g	15 g	11 g
Légumes duchesse en couleur Thiriet	172	2,4 g	12 g	12 g
Pommes duchesses Findus	172	5,1 g	19 g	8 g
Pommes duchesse Coop	172	6 g	18 g	8 g
Pommes Duchesse, Kartoffel Coop	172	5,1 g	19 g	8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3599740002957. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.