Hvor mange kalorier er der i Pommes de Terre 4/4?

100 g Pommes de Terre 4/4 har 57 kcal. Serving, 130 g (130 g): ca. 74 kcal.

Hvor meget protein er der i Pommes de Terre 4/4?

Pommes de Terre 4/4 indeholder 1,3 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,7 g i serving, 130 g (130 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 2,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pommes de Terre 4/4?

Pommes de Terre 4/4 har 11,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pommes de Terre 4/4?

Pommes de Terre 4/4 indeholder 0,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,01 g mættet (0,1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pommes de Terre 4/4?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (158 % DV) og Vitamin B6 (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pommes de Terre 4/4?

100 g indeholder 224 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pommes de Terre 4/4

Emballeret produkt Grøntsager Bonduelle

Pommes de Terre 4/4 indeholder 57 kcal pr. 100 g. Serving, 130 g (130 g) giver ca. 74 kcal.

Omkring 89 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 73 kcal pr. 100 g på tværs af 276 produkter.

100 g giver 158 % af referenceindtaget for jod og 15 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

57kcal pr. 100 g

1,3 gprotein

11,9 gkulhydrat

0,1 gfedt

74kcal i serving, 130 g (130 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	57 kcal
Fedt i alt L	0,1 g	0,1 %
Mættet fedt L	0,01 g	0,1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	224 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	11,9 g	4 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,2 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,008 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,059 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	23,2 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,9 mg	0,5 %
Jern L	0,24 mg	1 %
Magnesium L	13,4 mg	3 %
Phosphor L	28,8 mg	2 %
Kalium L	273 mg	6 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kobber L	0,078 mg	9 %
Mangan L	0,071 mg	3 %
Selen L	3,9 µg	7 %
Jod L	237 µg	158 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 89 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,3 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,9 g)
Kostfibre1,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 3,6 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,7 g)
Fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,6 g)
Mættet fedt0,01 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
Natrium224 mgunder medianen for grøntsager (median 225 mg)
Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand71,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	11,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	71,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bonduelle
Stregkode: 3083680004534
Mængde: 530 g
Portion på emballagen: 130 g
Kategori: Grøntsager - tilberedt / forarbejdet (holdbarhedsperiode)
Emballage: canned
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Potatoes, water, salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Printanière 1/2 Cassegrain	57	3,1 g	7,8 g	0,6 g
Bonduelle rode kool Bonduelle	58	0,6 g	12 g	0,5 g
Ærter & Karotter Bonduelle	58	2,8 g	7,8 g	0,7 g
piselli e carote Bonduelle	56	3,5 g	7,2 g	0,5 g
Petits Pois et Carottes 4/4 Cassegrain	59	3,6 g	7,6 g	0,7 g
Petits Pois & Carottes Cassegrain	59	3,6 g	7,6 g	0,7 g
Petit pois à la Française SF Bonduelle restauration	59	3,3 g	8,3 g	0,5 g
Mix Hiver SF Bonduelle restauration	60	3,6 g	8,1 g	0,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3083680004534. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.