Hvor mange kalorier er der i Polenta aux cèpes?

100 g Polenta aux cèpes har 348 kcal.

Hvor meget protein er der i Polenta aux cèpes?

Polenta aux cèpes indeholder 7,9 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Polenta aux cèpes?

Polenta aux cèpes har 68,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,9 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Polenta aux cèpes?

Polenta aux cèpes indeholder 3,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Polenta aux cèpes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (333.378 % DV), Vitamin A (127.778 % DV), Niacin (B3) (26 % DV), Thiamin (B1) (16 % DV) og kobber (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Polenta aux cèpes?

100 g indeholder 32 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Polenta aux cèpes

Emballeret produkt Drikkevarer Autour Du Riz

Polenta aux cèpes indeholder 348 kcal pr. 100 g.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (342 kcal pr. 100 g).

100 g giver 333.378 % af referenceindtaget for mangan, 127.778 % af referenceindtaget for Vitamin A og 26 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

348kcal pr. 100 g

7,9 gprotein

68,4 gkulhydrat

3,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	348 kcal
Fedt i alt L	3,2 g	4 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	68,4 g	25 %
Kostfibre L	6,9 g	25 %
Sukkerarter i alt L	0,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,9 g	16 %
Vitamin A L	1.150.000 µg	127.778 %
C-vitamin L	2,1 mg	2 %
Vitamin D L	0,006 µg	0 %
Vitamin E L	0,62 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,092 mg	7 %
Niacin (B3) L	4,1 mg	26 %
Pantothensyre (B5) L	0,098 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	34,9 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,6 mg	0,5 %
Jern L	1 mg	6 %
Magnesium L	31,9 mg	8 %
Phosphor L	80,1 mg	6 %
Kalium L	121 mg	3 %
Zink L	0,45 mg	4 %
Kobber L	0,14 mg	16 %
Mangan L	7.668 mg	333.378 %
Selen L	3,2 µg	6 %
Jod L	0,74 µg	0,5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 82 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,9 gover medianen for drikkevarer (median 7 g)
Sukkerarter0,6 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 1 g)
Fedt3,2 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 1,9 g)
Natrium32 mgover medianen for drikkevarer (median 16,6 mg)
Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand13,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	61,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	151 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	13,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Autour Du Riz
Stregkode: 3760103149156
Mængde: 350 g
Kategori: Tørret forkogt polenta semolina
Emballage: Cardboard
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de maïs, cèpes 2,3%, ail, persil.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Polenta subito pronta Esselunga	349	7 g	77,3 g	0,8 g
Farina di mais per polenta istantanea Unes	351	7 g	76 g	1,3 g
Polenta Super Express Alpina	354	8 g	74 g	2 g
Polenta rustica Menù	342	8,6 g	70,1 g	1,9 g
Polenta express fine Alpina	341	6,4 g	74 g	0,8 g
Facile e veloce ai formaggi Polenta Valsugana	337	9,6 g	65 g	3,6 g
Polenta al funghi porcini da emilio	386	10 g	79 g	2,8 g
Polenta Coquelicot Provence	99	3,8 g	17,4 g	3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760103149156. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.