Hvor mange kalorier er der i Poisson à la bordelaise?

100 g Poisson à la bordelaise har 110 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Poisson à la bordelaise meget protein?

Poisson à la bordelaise indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Poisson à la bordelaise?

Poisson à la bordelaise har 4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,33 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Poisson à la bordelaise?

Poisson à la bordelaise indeholder 5,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Poisson à la bordelaise?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (72 % DV), jod (48 % DV), selen (23 % DV), Vitamin E (14 % DV) og phosphor (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Poisson à la bordelaise?

100 g indeholder 364 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Poisson à la bordelaise

Emballeret produkt Måltider og disketter Denner

Poisson à la bordelaise indeholder 110 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra protein og 15 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 72 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 48 % af referenceindtaget for jod og 23 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

110kcal pr. 100 g

11 gprotein

4 gkulhydrat

5,3 gfedt

110kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	110 kcal
Fedt i alt L	5,3 g	7 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	36,3 mg	12 %
Natrium L	364 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	4 g	1 %
Kostfibre L	0,33 g	1 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	3 µg	0,3 %
C-vitamin L	0,81 mg	0,9 %
Vitamin D L	0,83 µg	4 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,062 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,054 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,83 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,08 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	4,1 µg	1 %
Vitamin B12 L	1,7 µg	72 %
Calcium L	12,9 mg	1 %
Jern L	0,4 mg	2 %
Magnesium L	30,5 mg	7 %
Phosphor L	128 mg	10 %
Kalium L	237 mg	5 %
Zink L	0,38 mg	3 %
Kobber L	0,042 mg	5 %
Mangan L	0,092 mg	4 %
Selen L	12,5 µg	23 %
Jod L	72,2 µg	48 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 41 %
Kulhydrat 15 %
Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre0,33 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand75,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2.177.875 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	75,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Denner
Stregkode: 7610029118940
Mængde: 400 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Colin d 'alaska a la bordelaise
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Colin d'Alaska MSC 75%, eau, huile de colza, farine de blé, oignons, sel de cuisine, persil 0,5%, amidon de maïs, épices (oignon en poudre, ail en poudre, paprika, curcuma), jus de citron concentré, levure.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Hvedemel Løg Salt Gær Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Colin d'Alaska à la bordelaise surgelé Picard	119	11 g	4,9 g	6,1 g
Colin d'Alaska sauce bordelaise Argel	122	11,6 g	3,2 g	6,9 g
Colin d'Alaska Ocean Sea	123	12,8 g	3,8 g	6,1 g
Schlemmerfilet mit Bio Bordelaise Followfood	144	12 g	6,5 g	8 g
Colin d'Alaska à la bordelaise Findus	147	14 g	5,7 g	7,6 g
Colin d'Alaska a la Bordelaise Findus	147	14 g	5,7 g	7,6 g
Colin d'Alaska à la Bordelaise Monique ranou	158	5,4 g	10,9 g	9,8 g
Colin d'Alaska extra croustillant à la bordelaise Findus	175	11 g	9,8 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7610029118940. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.