Poêlée de petits légumes bio
Emballeret produkt Grøntsager U
Poêlée de petits légumes bio indeholder 22 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 22 kcal.
Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 23 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 50 kcal pr. 100 g på tværs af 348 produkter.
100 g giver 31 % af referenceindtaget for c-vitamin og 17 % af referenceindtaget for Folat (B9).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 22 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,5 g | 0,6 % |
| Mættet fedt L | 0,1 g | 0,5 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 8 mg | 0,3 % |
| Kulhydrat i alt L | 2,4 g | 0,9 % |
| Kostfibre L | 2,8 g | 10 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,3 g | 3 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 28,1 mg | 31 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,35 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,051 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,07 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,45 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,4 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 68,9 µg | 17 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 30,9 mg | 2 % |
| Jern L | 0,51 mg | 3 % |
| Magnesium L | 15,6 mg | 4 % |
| Phosphor L | 43,7 mg | 3 % |
| Kalium L | 264 mg | 6 % |
| Zink L | 0,28 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,047 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,2 mg | 9 % |
| Selen L | 4,2 µg | 8 % |
| Jod L | 4,6 µg | 3 % |
| Chlorid L | 36 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 27 %
- Kulhydrat 50 %
- Fedt 23 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,3 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
- Kostfibre2,8 gover medianen for grøntsager (median 2,7 g)
- Sukkerarter1,9 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 3,1 g)
- Natrium8 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 29,4 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand89,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,04 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,12 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,27 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,06 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,034 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1.697 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 89,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- U
- Stregkode
- 3256220929714
- Mængde
- 600 g
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Blandinger af grøntsager, frosne
- Emballage
- Plastic,bag,frozen,fr:jetez-l-emballage-avec-les-dechets-menagers,fr:point-vert
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Courgettes* 22%, choux-fleurs* 21%, brocolis* 20%, carottes* 19%, haricots verts* 18%. Traces éventuelles de céleri. * Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Légumes pour wok Picard | 22 | 1,1 g | 2,2 g | 0,6 g |
| Julienne de légumes Thiriet | 21 | 0 g | 3,2 g | 0,4 g |
| Minestrone Leggero Conad | 21 | 1,1 g | 2,1 g | 0,4 g |
| kaisergemuse rewe bio | 24 | 2,4 g | 3,3 g | 0,1 g |
| Mixed vegetables with carrots, potatoes, celery, sweet peas, green beans, corn & lima beans That's Smart! | 24 | 0,8 g | 5,6 g | 0 g |
| Mixed vegetables - frozen Giant | 24 | 0,8 g | 5,6 g | 0 g |
| Mix verduras wok Cooltivo | 25 | 1,2 g | 6,1 g | 0,47 g |
| Mélange de 5 légumes Monoprix bio | 25 | 1,4 g | 3,6 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3256220929714. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.